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食塩水で鼻腔をきれいにする方法鼻腔を灌漑するために生理食塩水を使用した

     編集:健康

は副鼻腔をきれいにし、最適な鼻の健康を促進します。
これは、慢性副鼻腔炎、喘息、アレルギー、風邪、頭痛、渋滞や副鼻腔の痛みを持つ人々に救援物資を提供することができます。再水和と鼻腔を保湿することは汚れ、アレルゲン、細菌や粘液出ちりばめ素材とフラッシュを削除します。それは簡単に追放すること、粘液を緩めると薄く。そこに灌漑のいくつかの方法がありますが、最も効果が鼻孔にぴったり収まる注ぎ口先細りを持つ協力するNETIポットを使用しています。鼻洗浄は、有意な副作用の安全で自然な方法です。
あなたがボトル検索ティッシュ検索タオルZazzle.co.jpから検索複数の命令を表示する検索非ヨウ素添加塩の検索ベーキングソーダ検索ぬるま湯検索協力するNETIポットやスクイズをする必要があります物事検索1

はあなたの鼻を吹くとすることができますように多くの粘液として一掃。検索検索2

は小さじ1を使用して食塩水を作る。非ヨウ素添加塩、小さじ1/2の。重曹とぬるま湯の1パイントの。食塩水で協力するNETIポットやスクイーズボトルを埋める。シンクの上にリーン買取3

。 45度弱、横にあなたの頭を傾けて。
あなたの鼻孔に注ぎ口協力するNETIポットのを挿入し、重力が1鼻孔にと他のうち食塩水を注ぐことができ、ゆっくりと鍋を上げる。ボトルと、それは他のを通して流出することができ、鼻孔に食塩水を絞る。口を開いて呼吸すると食塩水を吸入しないようにしてください。検索のiPhone 4

静かに任意の残りの溶液を取り除くために、ティッシュで鼻を吹く。必要に応じて、タオルで顔を乾かします。反対の鼻孔でプロセスを繰り返します。

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