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疾病管理予防センターによると、テーマパーク

     編集:健康

で健康を食べる方法を、米国は、過食と不健康な食品に基づいてライフスタイルを推進しています。
テーマパークは、家族の集まりのための楽しいオプションを提示していますが、彼らは、健康食品の選択肢よりも不健康なオプションを持っている傾向がある。あなたはテーマパークでの権利を食べたい場合ただし、空腹行くことはありません。利用可能ないくつかの健康的な選択肢があります。指示
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は、新鮮なフルーツをお選びください。ディズニーランドはテーマパーク探偵ウェブサイトによると、テーマパークの様々な分野で利用可能なカートから新鮮なフルーツを販売しています。カリフォルニアのレゴランドも公園各地で新鮮なフルーツを持つ。
疑問がある場合は、未処理の果物やフルーツサラダを見つける可能性がある領域のテーマパークの仲間に依頼してください。また、ほとんどの大規模なテーマパークで利用可能なレストラン着席で果物を見つける試すことができます。検索検索2

このサラダを食べる。多くのテーマパークは、サラダとレストランがあります。レゴランドは、例えば、ガーデンレストランと呼ばれるグルメレストランを併設しています。重い、クリーミーなドレッシングの代わりにドレッシング光ビネグレットソースで注文サラダ。野菜の様々なサラダを注文し、あなたのサラダにそれを自分で追加できるように側にドレッシングを注文。ドレッシング以下の2杯を追加します。
チーズの散水、ナッツや種子は、イリノイ、スプリングフィールド、ウェブサイトの大学によると、健康的な脂肪を追加します。買取3

このフローズンヨーグルトやスムージーを選択してください。暑い日には、フローズンヨーグルトではなくアイスクリームのためのOPT。トッピングをスキップ。刻んだクッキーや付加キャンディーはヨーグルトに砂糖やカロリーを追加します。ブレンドフルーツで作ったスムージーも素晴らしい選択です。検索のiPhone 4

この健康的なサンドイッチを選択。代わりに脂肪バーガーを食べる、ラップ用のoptは、野菜や、鶏肉やマグロなどの赤身のタンパク質を詰めた。
また、単に肉を除外すると、余分な野菜を追加するように依頼、肉なしでサンドイッチを食べることができます。検索検索5

はあなたの部分のサイズを監視します。友人や家族との残りの半分を共有し、半分に大きなサンドイッチを切る。テーマパークの着席レストランで食事をすると、野菜はお皿の上のほとんどのスペースを取ることを確認してください。

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