酵母はほとんどの場合、発症することなく、人体に住んでいません酵母ダイエットにどのような食品を食べるように。
時には、酵母やカンジダなどの酵母様微生物は、このような膣内イースト菌感染症、口腔カンジダ症、膀胱感染症、爪の感染症、白癬、結膜炎や水虫などの条件で、その結果、不均衡を掛けて作成することができます。影響を受けている人は、ダイエット酵母の低または完全酵母フリーで1から利益を得ることができる。野菜
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ほとんどの野菜は、酵母フリーで、全体的な健康と戦闘酵母感度を向上させることができ、健康なビタミンやミネラルのバランスを提供します。菌であるキノコを除いて、任意の野菜は一般的に、無酵母ダイエットのために適切であると考えられる。
クリスティノースラップ、MDは、ホリスティック医学のアメリカ委員会のメンバーと "女性の遺体、女性の知恵"とのニューヨーク·タイムズのベストセラー著者である "更年期の知恵。"ノースラップによると、ほうれん草、トマト、ジャガイモのような食品ビタミンCが豊富であることを定期的な酵母の感染症を防ぐことができます。新鮮でない型が存在した会社です野菜を選択して、過度に破損したり、傷ついている野菜を避けてください。それが適切に保存され、調理されているよう買取肉、ナッツ、穀物
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肉は当然限り酵母フリーです。牛肉、魚、鶏肉、豚肉、未硬化の利用には、無酵母ダイエットに適しているべきである。
豆や未処理の種子、ナッツや大麦などの全粒穀物に加え、クスクス、ソバとキビも、無酵母ダイエット許容フィンです。これらの食品は良い全体的な健康のために、タンパク質と必須脂肪酸を提供します。買取フルーツ
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ほとんどの果物、無酵母ダイエットに適しており、オレンジ、みかんやグレープフルーツなどのビタミンCが豊富で、それらの、だけでなく、果実やパパイヤは、再び繰り返し酵母の感染症を保護することができます。自然に甘いですフルーツ酵母感度を悪化させる可能性がありますので、マイナスの酵母の症状に影響を与える任意の果物を避ける。
天然のクランベリージュースは、多くの場合、そのような外陰部かゆみや尿路感染症などの酵母の不均衡の症状を緩和することをお勧めします。ほとんどのフルーツドリンクは避けるべきである。繊維は、酵母感度を悪化させることができ、食品メーカーによる砂糖と高果糖コーンシロップを加えて一対のジュース、天然フルクトース糖の濃度が高く、抽出するために除去される。買取のプロバイオティクス検索検索

プロバイオティクスは、健康的な消化をサポートし、酵母の感染症を引き起こす可能性が細菌のレベルを減らすことができ、健康な細菌の一種です。
プロバイオティクスは、そのような積極的な文化やバターミルクとヨーグルトのようないくつかの食品中に自然に存在している。また、多くの食品メーカーがヨーグルト、フローズンヨーグルト、アイスクリームとカッテージチーズのような食品にプロバイオティクスを追加します。
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