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LDLとHDL:亜麻

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でHDLを上げる方法コレステロールの2つの主要な種類があります。
LDL(低比重リポ蛋白)コレステロールが動脈を詰まらことが悪いものです。 HDL(高比重リポ蛋白コレステロール)、その一方で、心臓発作を防ぐのを助けるように思われ、それより低いレベルで心臓病のリスクを高める。米国心臓協会は、HDLレベルを高めるためにオメガ3脂肪酸の摂取量が増加することをお勧めします。大豆などのマメ科植物と一緒に、亜麻仁はAHAによると、体内でオメガ3になることが、α-リノレン酸(ALA)が、含まれています。オメガ3はHDLレベルを上昇させることが示されているが、亜麻、任意のかなりの効果を有するかどうかに関していくつかの議論がある。
コンセンサス亜麻(悪玉コレステロール)LDLを低減するだけでなく、血中トリグリセリド値、動脈の内層内の血栓形成、および血圧を低減することによって心臓病の予防に支援を行うこと、ただし、がある。あなたは、検索全体の亜麻仁をする必要があります物事検索亜麻仁油検索亜麻サプリメントZazzle.co.jpからあなたの食事療法検索1

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