前立腺の問題のために前立腺肥大を食べるように食品は、がんの必ずしも危険かを示すものではないが、男性のための問題になる可能性があります。
拡大は失禁から排尿困難にドリブルに尿の問題の広い範囲を、引き起こす可能性があります。肥大前立腺内の細胞は、亜鉛の低レベルを持っている傾向があるので、亜鉛が豊富な食品を食べることは自然に前立腺を縮小し、症状の緩和に役立つことができると考えられている。ベストフーズ
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この亜鉛の最高レベルを持っている最高の食品のいくつかは、すべての100g当たりの亜鉛と同じくらい25としてミリグラム以上を含むことができる貝、特にカキを含む。特定の粒はまた、亜鉛の良いレベルを含めることができます。小麦胚芽、小麦ふすまは100gあたり亜鉛16〜17mgのと、両方の良い選択肢です。
オールふすまシリアルも良い選択です。あなたはビールが好きなら、あなたは幸運です - ビール酵母は、できるだけ多くの100gあたり小麦胚芽などで、亜鉛の高いレベルを持っています。松の実とピーカンも良い選択です。多くのタンパク質が豊富な食品は、ハム、牛肉、羊肉を含め、また、亜鉛が豊富です。買取OK食品
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もしあなたにアピール上記食品のなし、または追加の選択肢が必要な場合は、いくつかの食品は、亜鉛のレベルは低いが、まだ十分持っている。例えば、肝臓は100g当たりの亜鉛約6mgを有する。
カシューナッツは、肝臓よりも少しだけ少ない亜鉛を持っている、とパルメザンチーズのみカシューナッツ弱持っています。あなたは貝が気に入らない場合は、100g当たりの亜鉛約3mgを持つ傾向にある定期的な魚を、試してみてください。卵は、特に平均的な人はおそらく、カシューナッツ、魚や肝臓以上の卵を食べることを考えると、100gあたりの亜鉛のみ2mgのを持っているだけでなく、まともな情報源です。
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のマルチビタミンを回避する買取観光は素晴らしいアイデアのように聞こえるかもしれませんが、マルチビタミンの亜鉛化合物が無機であるため、彼らは実際にはるかに困難であるあなたの体を吸収すると、あなたが取ることを亜鉛が実際にあなたの前立腺の問題にあなたを助けることなく、あなたの体を介して直接渡すことができます。あなたは、カルシウムや鉄のサプリメントを服用したり、血流中の銅が大量にある場合、それらは、亜鉛の吸収を阻害するかどうかを調べるためにあなたの医者と話す。また、あなたの前立腺や膀胱の問題を悪化させる食品を避ける必要があります。
カフェイン入りの飲み物は前立腺肥大のために悪いことができ、一度にあまりにも多くの任意の液体を飲むことはあなたの問題を悪化させることができます。一日を通してあなたの液体消費を広げ、ベッド2時間前に飲むことは避けてください。
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