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親として子供の

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のための創造的かつヘルシースナック、あなたの子供の健康が優先事項です。
それらの健康食品を供給することは好き嫌いや深夜働く母親の親のためには必ずしも容易ではありません。創造的才能のビットと健全なスナックを見つけることは、放課後のスナックブルースへの答えがあります。クイックおやつのために健康メルト風サンドイッチを作る検索検索

は楽しいと混合良好な栄養状態を提供するために迅速かつ簡単な方法で融解する。低脂肪チーズの品種と全粒粉pitasあるいはワッフルを含む健康的なパンを選ぶ。あなたの子供がこのようなみじん切りトマト、ピーマンなど、自分自身を選ぶことができるようにトッピングを出す。
ピザに代わる健康のために、ピタパンまたは一部みじん切り七面鳥と全粒スライスパンにスイスのチーズを試してみてください。健康的なクラッカーはまた様々なアイテムのために地殻として機能することができます。調味料と子供の実験してみましょう。オレガノ、バジル、タイム、ユビキタス塩なしの味を追加することができます。クッキーシートにあなたの作品をポップし、オーブンでそれらを貼り付け。 400度のオーブンで約3分で、あなたの子供が食べるようになる健康的なスナックを持つことになります。買取

タンパク質のキックと健康、速いスナックのブレンダーを出て行けそれを揺るがす。
プロテインシェイクは、追加されたタンパク質、繊維や特定のビタミンを含む多くの品種に来るミックス。あなたの子供が好きになることを、複数の味を選択して、プレーンまたはバニラ内の少なくとも1つ。スキムミルクや低脂肪乳が使用可能であり、新鮮なフルーツをたっぷり保管してください。あなたの子供が果物のさまざまな組み合わせを選択する独自の調合を作成して、味を振ってみましょう。バニラエキス、無糖チョコレートシロップ、蜂蜜や糖蜜はまた健全な甘いのキックのためのミックスに追加することができます。
寒い日には、揺れが、温まったときにいくつかの組み合わせがうまくやっていない可能性があるのであなたの裁量を使用して加熱することを検討してください。あなたの子供が彼女の食物と一緒に創造的でまかせ買取食品アート検索検索

はうるさい食べる人のための解決策になることができます。目、鼻、口と耳がプレート上に楽しい顔を作ることができる、または奇数形状はあなたの台所のテーブルでモダンアートの傑作を作ることができると認識されることができる形状に果物や野菜を切る。このようなスキムミルクや低脂肪ヨーグルトで作ったプリンなどの食品を追加すると、浸漬のためのミックスに追加することができます。

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