編集：健康
この新しい外観を試してみてください。あなたの髪が異なるカット入手してください。
あなたのクローゼットの中に服を着て遊んで、あなたは試したことがない方法で、アイテムを混合することにより、新たな衣装を作成します。スパイス物事への単一のアクセサリーを購入。もっと笑顔。ウィンクすることを学ぶ。背歩く。検索検索2
は健康を食べる。それは野菜、果物、全粒穀物、タンパク質と水のきれいなソースの多くを意味します。私が知っている、私は知っている - それは言うほど簡単です。 "あなたはあなたが食べるものです：しかし、覚えて、と言った理由があります。あなたはジャンクを食べる場合は、 "あなたもジャンクのように感じられるでしょう。買取3
体操、運動、エクササイズ。
それはあなたが何をするかは重要ではありません、それはちょうどあなたがあなたの体を移動すること重要。散歩、あなたの部屋の周りのダンス、ヨガの練習、バスケットボールを、自転車に乗って、プールにダイブしてください。運動後のエンドルフィンは、あなたの精神を持ち上げるための最良の方法の一つです。検索のiPhone 4
は一度に一日の命を奪う。あなたが新年の解像度を作るための型である場合、その変更は、インチでインチ、ゆっくり一度にすべてが起こるのではなく、覚えています。すぐに結果が表示されない場合はがっかりしてはいけない。覚えておいて、それが唯一の1月です。
あなたが6月に来て、賞金に目を維持し、コースを滞在する場合、あなたが今持っているよりも、全く別の人生を生きている可能性があります。検索検索5
この休止。あなたが通常より渇望より多くの睡眠だチャンスです。あなたは、自分自身が週末に眠るできるようにすることができたときに、以前のベッドになってみてください、仮眠を取る。検索検索6
はあなたの内側のアーティストを発見。今、あなたが取り組んできたその小説を終える隅にほこりを集めているギターをピックアップ、あなたの描画スキルを練習、写真を撮ったり、踊ることを学ぶのに最適な時間です。検索検索7
友達としています。
あなたがダウンして感じている場合、チャンスはあなたの友人があまりにもそれを感じています。代わりにあなたのブルースを瓶詰めの、オープンでそれを取り出す。あなたがダウンして感じただけではありません知っているとき、それはいつものに役立ちます。
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ホームスパンの知恵と科学でクック健康鍋。
鋳鉄フライパンで調理長い食品中の鉄含有量を増加させることが知られている。前者の世代が家族の中で若いシェフへとこの知識を合格しています。今ではで調理する健康パンを選ぶことになる様々なオプションがあります
キッズ、そして大人のための健康的な低脂肪スナックは、不健康なスナックを切望する。
チョコレート、キャンディー、ポテトチップスは、脂肪が高く、非常に健康的ではないすべての食品です。それは、果物や野菜を含む低脂肪の軽食を、選択するように健康的です
ハエは人間社会に多大な正と負の効果の両方を持っています。
世界にはハエの10万人以上の既知の種があり、それらはカブトムシ、蝶や蜂昆虫グループによって偶数のみです。一人で彼らの存在は、多くの場合、人々に迷惑ですが、彼らは人類に与える本当の影響は
食べる頻度は、アメリカの関心事であると思われる。
英国の食品基準ガイド、カナダ保健省も、健康的な食事の言及を食べる頻度のオーストラリアガイドも。彼らは1つが最適な栄養のために食べるべきか、どのくらいではなく焦点を当てています。 1日3バランス