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生食でセルライトを取り除く方法

     編集:健康

セルライトは、体の特定の領域に堆積している脂肪です。
これは、皮膚が一部インデント符ででこぼこに見えます。体脂肪を減らし、過剰な毒素のボディを洗浄すると、セルライトを軽減し、肌をよりよく見えるようにするのに役立ちます。そこに特にセルライトを減らすのを助けることができる食品がありますが、それは最高の結果を得るために健康的な食事と運動の計画の一部である必要があります。指示
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は果物を食べる。果物、特に有機は、毒素を戦うための素晴らしい方法です。セルライトを退治するための最良の果実はブルーベリー、イチゴ、ラズベリー、そしてクランベリーのような鮮やかな果物です。バナナとマンゴーは体液貯留を軽減し、循環を改善するのに役立ちます。
オレンジとグレープフルーツは、皮膚を強化レシチンを、持っている。検索検索2

は野菜をたくさん食べる。セルライトの出現のための最高のものは、ほうれん草、カリフラワー、トマト、フェンネル、ピーマン、ニンジンです。彼らはすべての皮膚を強化するのに役立ち、それらにレシチンを、持っている。キュウリ、アスパラガスは、保水性を戦うことになる。買取3

このレンズ豆、緑豆、と赤インゲン豆のような高繊維食品を食べる。彼らは、結合組織の炎症を戦う。果物や野菜はまた、偉大な高繊維食品です。検索のiPhone 4

この鶏と白身魚のような蛋白質の良い情報源を食べる。アミノ酸は体液貯留を戦うのに役立ちます。
油性魚は意志和物皮膚脂肪が含まれています。検索検索5

は午前中にレモンとお湯のガラスを飲む。これは、すぐにあなたの体を解毒します。検索検索6

は、卵、鶏肉、そして飲用スキムミルクを食べることによってあなたのコラーゲンレベルを高める。卵はまた、偉大な解毒薬を持っている。検索検索7

はあなたの食事療法にクルミ、アーモンド、鮭、そしてオリーブオイルを追加します。彼らの必須脂肪酸は、修復皮膚組織を助ける。検索検索8

は可能な限りあなたの食べ物にタマネギを追加します。玉ねぎは、皮膚細胞からの水の蓄積を解放します。検索検索9

は毎日水の少なくとも2リットルを飲む。
これは脂肪に格納されている毒素をフラッシュします。
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