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過度のボディ·ヒート

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セージ、またはサルビア·オフィシナリス用セージティーを飲む方法、地中海を囲む国々で自然に発見された。
このハーブはシソ科のメンバーであり、紫がかったブルーの花をもたらす。多くの人が喉の痛み、けいれんや他の消化器の病気など、いくつかの病気の影響を軽減するためにセージの植物の葉から作られたお茶を飲む。セージの植物の葉で作られた冷たいお茶は身体を冷やすと、過度の熱や発汗を防ぐことができます。あなたは2砕いた、新鮮なセージの検索1カップ水の小鍋報酬 - 1が必要になります事は検索ストレーナー検索エアタイトコンテナZazzle.co.jpから複数の命令の検索を表示葉< BR> 1

この新鮮なセージの葉を見つけます。
これらは、食料品店の農産物セクション、健康食品店や地元の農家の市場で見つけることができます。灰緑色の色とベルベットの質感を持つセージの葉を選択。茶色やしおれた葉を持つセージは避けてください。検索検索2

この小さな鍋に1カップの水を注ぐ。買取3

は水を沸騰させるとストーブから削除します。検索のiPhone 4

プレイス1から2小さじ。新鮮、砕いセージはお湯に残します。 3分から5分のために水中で急に葉を許可します。検索検索5

このストレーナーを通して混合物を注ぎ、お茶が完全に冷却することができます。検索検索6

朝にお茶最初のものの1/2カップを飲む。
密閉容器内の他の1/2カップを冷蔵。検索検索7

はベッドの前にセージ茶の1/2カップを飲む。
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