編集：健康
のメタボリック症候群は、心血管疾患など、生命にかかわる健康障害の組み合わせです。この症候群の一つの中心的なコンポーネントは、不健康な食事、肥満です。
ヒューストンのメソジストDeBakeyハート＆血管センターの研究者による研究では、6として少しとして失った人々ことを示した。彼らの体重減少、血圧、血糖値、トリグリセリド及び総コレステロールの5％---心臓発作や脳卒中のすべてのリスク要因。より多くの果物や野菜を食べると甘いスナックとソーダをなくし、すぐに体重の劇的な損失に気づくことができます。 （参考文献を参照）あなたのサイズと年齢のために健康的な体重どれくらいであるかを決定するために、身長と体重に基づいてあなたの体脂肪を測定するあなたの体格指数（BMI）は、確認してください。
買取リバース2型糖尿
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アメリカ人のわずか5％が、運動の推奨量を取得し、いくつかの健康的な食事の重要性を認識しています。当然のことながら、アメリカの大人は驚異の速度で2型糖尿病を開発しています。 2型糖尿病は予防可能であり、前糖尿病 - あなたの血糖値は、通常よりも高いですが、まだ糖尿病としての資格がないとき - 可逆的である。アメリカ糖尿病協会は、2つの別々の研究について報告した。一つは、十分な運動を持って、自分の体重をコントロールし、糖尿病を避けることに成功した女性を見た。ジャーナル糖尿病ケアに発表され第二の研究では、1,400健康な男性を見ました。
それほど頻繁にフィットされていなかった男性よりも14％の割合で最もフィット開発前糖尿病だった人。さらに、健康な基は、糖尿病を発症する可能性が低く52％であった。買取は、デューク大学、世界で最高の減量の施設の一つ、から研究はの10％を流す人々が示されているセクシュアル健康
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を改善彼らの体重は、生活の性的品質の大幅な改善を報告した。性的出会いと楽しさのレベルの性的魅力、欲求、裸見られるように不本意、性能や回避の自分の気持ちについて尋ねたところ、肥満の人は、人生の性的品質のさまざまな分野で67％までの減少を報告した。
ささやかな10％の減量と、研究者が研究のすべての分野で大幅な改善を見つけました。不思議なことに、人々は単に健康のオプションを見て、健康と不健康な食品でメニューを提供されたことが別の研究で見つかったデュークの研究者は十分な回答者が健康的な食事考慮する彼らのニーズを満たすためにはあった。彼らは食べるために何を選んだのですか？ハンバーガーとフライドポテト。
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夢遊病ウォーキングまたは一般夢遊病睡眠の兆しが子どもたち4〜8で発生 - それはどの年齢でも起こることができますが。
一部の人々はつぶやくいくつかの単語を、ベッドの中で背筋を伸ばして座ると背中横になると位置を睡眠に戻ります。その他外歩いたり、
健康的な食事は、米国農務省が推奨する果物、野菜、全粒穀物と蛋白質の摂取量に加え、適切な水の摂取量を含むものである。
それは脂肪、単純な糖、加工食品でも比較的低いです。よくオファーを食べて栄養の利点のほかに、それはまたあなたの肌、髪、爪やエネル
たんぱく質はアミノ酸の豊富な源であり、ほぼすべての成長、修理および機能のために、身体の主要な燃料である：筋肉、髪、爪、臓器、皮膚、細胞。
だからあなたの食事で十分に得ることはあなたの健康にとって重要である。推奨される金額は、あなたの体重、活動
コヨーテは、ハワイを除いて、米国で発見されています。彼らは通常、人間との相互作用を回避する。
しかし、コヨーテは、食品が関与している人の周りに快適になることができ、それらは時々栄養を求めて郊外を侵害。コヨーテは、ごみからあなたのペットに至るま