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子供たちはフルーツ&野菜

     編集:母と子

果物や野菜を食べさせるための想像力豊かな方法は、通常、好きな食べ物の子のリストに載っていない。
一般的に、子供たちは砂糖と塩の多い食品を好むので、それは彼らが健康的な選択を支援するために両親次第です。子供たちが果物や野菜を食べることを取得するいくつかの努力が必要ですが、でも、大人は、多くの場合、平野の野菜を食べて苦労している。あなたの子供は少し創造的準備との健全かつ強固なまでの成長を助けることができます。食事時間の楽しみ
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コーネル大学の最近の研究で確認し、研究者がどのように、それらの創造的な名前を呼ばれた場合、その子供たちはずっとより多くの果物や野菜を食べる可能性があることを示した "X線ビジョンニンジン。
"メイクアップあなたのインスピレーションを得るためにあなたの子供の好きなキャラクターを使用した食品の独自の楽しい名。口のために目、鼻のためのブロッコリーとリンゴのためにブドウを使用して愚かな顔を作成するような創造的な方法に存在する果物や野菜、。買取は、ストアへの旅行中に児童
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を関与、あなたの子供が自分の好きな果物や野菜を選ぶことができます。彼らは夕食を作る手助けすることを検討してください、あなたも料理は本当に特別なものにするために、彼らに少しエプロン、シェフの帽子を買うことができる。
裏庭またはウィンドウボックスに小さな菜園を植えることは、プラントのライフサイクルについて、それらをお教えしますし、最終製品でそれらをより興味を得るでしょう。ありふれた風景は

で買取を隠すには、進歩していない場合は、平面図で果物や野菜を提供し、他の食品でそれらを隠蔽することを検討してください。ピューレブロッコリーやほうれん草などの野菜、そしてソースやスムージーにそれらをブレンド。そこにズッキーニのマフィンのようなもののために利用できる多数のレシピがあり、子供たちは一般的に違いを見分けることはできません。
ディップとチーズソースはまた、彼らは味をマスクするので、子供たちが果物や野菜を食べることをお勧めします。買取は検索検索

子供は一般になじみのない見慣れたものを好むので、それは彼らがすぐに好きではない何かに順応するために、彼らには時間がかかる放棄することはありません。あなたの子供は一一口を食べるか、食べ物を吐き出し、提供し、しようとするように依頼していく場合でも、 "ほんの少し。"それは時間と忍耐がかかるかもしれませんが、すべての親が健康な子供を育てるために努力すべきである。

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