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     編集:母と子

について子供に教える方法米国で太りすぎや肥満の子供の割合は、過去30年間で3倍以上にしており、アルコールやタバコの使用に関連する不健康な行動が増加している。
私たちの子供たちを守るためには、若い年齢で彼らに健康意識を教え、​​それらが健康的な習慣を開発するために奨励することで、予防策を使用することが不可欠である。指示
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はあなたの子供との健康の重要性について議論を奨励する。健康行動と個人の健康との関係を説明してください。あなたの子供が理解するように、言語を理解することは容易で使用して、物理的、精神的、心理的な健康問題を紹介します。例えば、歯磨きの重要性を説明し、どのようにそうすることは全体的な健康と幸福に貢献しています。あなたの子供の前で検索検索2

モデル健康行動。
これは、運動、喫煙などの不健康な習慣を避け、頻繁に手を洗うと健康、栄養の食事を食べています。例によってリードするあなたの子供の健康的な習慣を教えるために最も効果的な方法の一つです。彼らは自分の健康のために有益である行動に従事したときに買取3

はあなたの子供を報いる。積極的に賞賛と健康的な選択を行うことで自分の意思決定を強化する。検索のiPhone 4

このような食品ピラミッドと健康と不健康な食品との違いとして、あなたの子供の健康の基礎を教える。あなたは可能な限り学習ハンズオン使用するようにしてください。
例えば、健康的な食事や食事の計画の準備を支援するためにあなたの子供を招待して下さい。
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