編集：母と子
はADHDの子供のための家庭用ルーチンを設定する複数の命令を表示し、それを除いてルーチンからそれるません緊急の場合にはストアへの医師の予定、旅行のスケジュールを設定しようとすると、可能な限りそのルーチンの周りなど、美容への訪問、または週末に。
あなたの家族の時間を構造化することを選択する方法検索検索2
は常にスケジュールにこだわるほど重要ではありません、あなたのADHDの子供は任意の時点で起こっていることを正確に知っているので。スケジュールは、1ルーチンから別の成功した移行を容易にし、あなたの子供がより集中的かつ少ない攪拌滞在することができます。例えば、食事の時間が均一に維持しようとします。買取3
はADHDの子供の年齢に応じて、いくつかの移行があり、使用できるプロンプトが表示されます。あなたは、あなたの子供が薬を服用するための時間になると通知する時計や時計のアラームを使用することができます。
子供はまだ時間を伝えることができない場合であっても、アラームの音は、まだ彼が薬のための時間を表すものとして認識するように訓練することができるものです。検索検索ADHDのお子様や十代の若者たちの4
は、スケジュールやチャートを作成し、それらをフォローするために冷蔵庫にそれを投稿することができます。このガイドでは、あなたの子供が彼女自身が集中し続けると、任意の時点で行われるのか、彼女を思い出させるのに役立ちます。あなたは他のさまざまな方法で遷移を通知することができます未満のお子様は、食事、薬などを検索検索5
移行プロンプトすることができますアラームを持って彼女のために時計を購入します。
あなたは、ライトを下げ、小さなベルを鳴らす、簡素チャートを持つことができる、などZazzle.co.jpからビジュアル6
は、あなたが学校の仕事のための時間を通知するために冷蔵庫にテープカラフルなノートを含む試す、またはすることができますプロンプト食事時間を告げるためにそれに接続されている音符と食品の絵。検索検索暫定7
のプロンプトもすぐに朝に起床後、彼はベッドの前に行う必要があるかあなたのADHDの子供を思い出させるためにバスルーム（ミラー、またはシンクの上にテープ上）に配置することができます、または食事の後。
これは、あなたの子供は彼が定期的に実行する必要があるタスクに集中するのに役立ちます。検索検索8
は、あなたのADHDの子供のためのスケジュールを設定する方法に注意してください。あまりにも雑然と、または近すぎる一緒にタスクを設定しているスケジュールは、あなたの子供を混乱させ、熱狂的に彼女の行為を行うことができます。可能な場合は、タスク間の少なくとも1時間を残しておく必要がある。検索検索9
は異なるタスクに合わせた信号を探してみてください。あなたのADHDの子供はベッドの準備をするための時間になると点灯し薄暗い、例えば、可能性があります。
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あなたはADHDの子供は学び、認識することができる遷移を開発していない場合、彼は混乱し、より必死にと動作が不安定にする可能性が高くなります。結果として負の行動が全体の家族のために非常にストレスになることができます。
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