栄養＆チャイルド挙動

食品は薬であり、どのような子供の開発体に入ると、その子供の健康と幸福の不可欠な部分です。
子どもの遺体を入力成分、ビタミンやミネラルがその時の気分や行動に大きな影響を持つことができることができます。子供を養うために何を知ることは、健康な子と病気の違いを作ることができる。信頼できる小児科医またはライセンス栄養士が子どもの食事に関する質問を持つ親のための最高のソースです。シュガー
ログイン砂糖消費量は子どもの神経過敏を引き起こす可能性があります。

子供は砂糖を愛するようにハードワイヤードされており、食品の多くは、それらは栄養的に空の食品である洗練された砂糖が含まれているように描かれています。洗練された砂糖は、抜本的なドロップが続く血糖レベルの増加を引き起こす。
血糖値が低下すると、子供の気分はそうしません。彼女の血糖値が低い場合子供は過敏性又は眠くなってもよい。消費するがそれらに洗練された砂糖を扱う場合には、脂肪や繊維を追加するともっとゆっくり砂糖を吸収し、子供の気分を安定させ血流を助けるでしょう。 【楽ギフ防腐剤や添加物検索検索加工食品は、子どもの行動に影響を与える可能性があり防腐剤が含まれています。

特定の食品添加物が子どもの多動にリンクされています。これらの添加剤は、多くのアメリカ人家族が日常的に消費する加工食品で見つけることができます。
専門家は、添加物が多動レベルの増加を引き起こす可能性が、彼らは、安息香酸ナトリウム、FD＆C黄色6号、D＆C黄色10号、FD＆C黄色5号とFD＆へのそのような行動をリンクしているピンポイントしていない; Cレッド40号。小児科医と栄養士は、加工食品を制限する子供のための食事療法をお勧めします。買取食品感度とアレルギー検索検索食物アレルギーは小児の神経過敏を引き起こす可能性があります。食物アレルギーと診断され

子供は神経過敏や、胃のむかつき、けいれん、湿疹やじんましんなどの身体症状が発生する可能性があります。
アレルギーを引き起こす最も一般的な食品は、牛乳、卵、小麦、ピーナッツ、木の実、および大豆です。親はこれらの食品を省略して、アレルギーの子供のための健康的な代替手段を置き換えることができます。小児科のアメリカアカデミーによると、葉物野菜や缶詰の魚はカルシウムが高く、豆類や穀物は、子供の食事に卵を置き換えることができます。アカデミーでは、それらにアレルギーが人によって致命的なことができ、そのうちのピーナッツ、木の実の存在を識別するためのラベル読み取り慎重な消費を推奨しています。買取食品は気分
ログインチョコレート気分昇圧御馳走です影響。

化学メッセンジャー神経伝達物質は、脳内の神経経路に沿って思考と行動の送信を担当していると呼ばれる。食品は、神経伝達物質の活性の変化を引き起こし、神経伝達物質の変化は、人の気分に影響を与える。それらは血糖値を安定に保つため、複雑な炭水化物は鎮静効果を有する傾向がある。このような牛乳、鶏肉、バナナ、緑豊かな緑の野菜などの食品は、ドーパミン、楽しい気持ちを作り出す化学物質を放出する。牛乳、鶏肉、バナナにもリラックス効果があり、トリプトファンが含まれています。トリプトファンを含む他の食品は、オート麦、赤肉とひよこ豆が含まれています。
多くの科学者はチョコレートがセロトニンとエンドルフィンを刺激する可能性があります、そのカフェイン含有量とそのフェニルエチルアミン化合物に起因する気分ブースターであると考えています。
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