これらの新年の抱負は、もっと運動して体重を減らすためにはほとんど成功している。
確かに、リゾルバはジムに月に、一度のバレンタインデーの前に数回行くかもしれませんが、正直な人は、それが本当にトレーニングルーチンに固執する解決よりもかかります知っている。これは、オンライン運動フォーラムはすべてインターネット上でポップアップしていることを理由の一つです。彼女が言うように、 "私は4の下で三人の子供を持っている！"なぜなら、アリッサ、彼女の感情的な健康のために実行される熱心なランナーを取る彼女は朝の5時半に実行することを決意維持方法尋ねると、彼女は答え、 "まず最初に私はベッドから出る前に、私は、私が使用して、この実行中のフォーラムにログオンしているか。
彼らはすでに走ったどの程度までについて他の女性の記事を見ることは私のやる気を引き出すのに役立ちます。それは私が家から自分をドラッグする必要がキックだ。ほとんどの人が自分の健康とフィットネスの目標を満たすために失敗した理由を正確に "説明責任のこのタイプの欠如がある。誰もがオンラインフォーラムでランナーのポストによって動機づけすることができますが、説明責任は、まだ1つの目標にこだわるの重要な要素である。人々は彼らの決意が失敗している友人のサポートを必要とするので、それは、重量ウォッチャーの作品のような理由なプログラムです。
人々は、現在に向かって働いている同じ目標を達成した他の人が奨励される必要がある。人々は説明責任 - トレーニングパートナーや志を同じくするフィットネスのグループを持っていない場合はバフ·その後彼らは自分の健康目標を達成する可能性が低く、最終的に完全に目標を設定する上であきらめる可能性が高くなります。しかし、なぜサポートグループは、実際には、誰かが、トレーニング目標を達成するために必要とされる？なぜ誰かが一人でそれを行うことはできません？答えは、ワークアウト、健康な滞在する一貫性に依存していることである。そしてそれは人が助けを必要としていることの整合性である。
ジャレッドは、直線二週間のためにジムに行くことについて汲み上げることができるが、その後、彼は仕事に遅れると、彼は決意インチ彼のトレーニングに合わせて時間を持っていないことを決定、一貫せず、他のものがそれを群衆としてフェードを開始します外。ジャレッドは、トレーニングパートナーを持っている場合の説明責任は出番そしてそれは、彼と彼のパートナーは場所と時間に合意したので、彼はジムにヒットする可能性が高くなり、です。トレーニングパートナーの最高の形はパーソナルトレーナーです。
平均的な人は持っていないと、より良いあなたの個人的なフィットネスのニーズに合わせてトレーニングを設計することができますだけでなく、彼らは知識ベースを持っていない、彼らは断固として、スケジュールのセッションには責任を保持します。人々は常に彼らが実際に自分の目標を達成したときに驚いていますが、彼らは本当に彼らのパーソナルトレーナーは、彼らがすることができたのか、それらを示すまで、彼らは百ポンドを失う可能性が信じていなかった。矛盾と説明責任の欠如は、あなたの健康を傷つけているのであれば、以下のURLでフィットネスを達成連絡。 ·フィットネスを達成。始めるために、COM。
相談は、個々のニーズに仕出し料理のパーソナルトレーニングプランを提供します、そしてパーソナルトレーナーは、あなたが責任を、それらのフィットネスの目標を達成するためにトラックに維持されます。検索
