学習とあなたのスピーチ

適切な呼吸深呼吸を適用すると、あなたの吃音の制御に重要な役割を果たすことができます。
それはあなたが自分で学習し、実用化することができます良い、健康的な習慣です。あなたは、自分の家のプライバシーで、自分でマスタリング深呼吸することによって開始することができます。その後、ゆっくりと深呼吸を取ってわざと吸い込む、とすることから始め、同じようにゆっくりと息を吐き出す。あなたが他の人や外の騒音に邪魔されない静かな、静かな環境でこれを行うことが望ましい。あなたが持っている少数の気晴らし、より良い。 1日に1回または2回、この簡単な、深い呼吸法を練習する - それは自然な感じにするためしかし、長いものが必要です。
ご希望の場合は、これを行う方法を学んできた後に、いくつかのリハーサルを追加することができます。この新しい無生物で技術、またはあなたのペットを練習する場合、それはあなたの自信を高めることができます。これは珍しい聞こえるかもしれませんが、あなたは、それが動作することができますどれだけで驚くかもしれません！あなたが前に、この深い呼吸法を実装することにより、リハーサル、そしてあなたのペットとあなたの "会話" 、中に。することができます演説の中であなたの中に簡潔に話す、とを開始する前に、深い呼吸法"会話。 "深い呼吸を行うことは多くの利点を提供します。
まず、重点があなたのスピーチを脱いであなたの呼吸に焦点を当てているとき、あなたが話しているときに、より自信になります。また、深い呼吸がスムーズに、効果的なスピーチのためにあなたの体を準備します。それはスムーズに流れるようにあなたのスピーチを助け、あなたが話しているときに使用する筋肉のすべてを緩和。あなたがこれを行う方法を学んできた後は、人にそれを試してみることができます。それはあなたがこの習慣を習得した後、あなたに話している人は、おそらくあなたがそれをやっているに気づくも、しないことに留意することが重要です。あなたのスピーチは、よく考え、吃音の少ないチャンスで、それ以上の意図的であろう。
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