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1。あなたの混乱を管理する - 真きちんと-NIKSキーがクラッタ管理ですあなたに教えてくれます。時には時間ごと - クラッタは、毎日の上にポップアップするように思われる。ジャケットやセーターからおもちゃや本に、一人で混乱はすぐに被災地のように見えるものにも、きれいな家を変えることができます。古い平均 'その場所にすべてが'黄金ルールです。
部屋を出るときに、いつもあなたと一緒に何かを運ぶために習慣作る - ちょうど自身の 'ホーム'でそれを入れて、単に別の部屋を乱雑に放置しないようにしてください。
2。子供と誰もがおもちゃや彼らの他の 'もの'がカーペットの外に成長すると思われることを伝えることができます - 'のものを'隠すための簡単な方法。同じことが趣味の愛好家や、単に忙しい人にも当てはまります。離れているものを保存するための革新的でユニークな方法を見つける。素晴らしいアイデアは、ストレージユニットを兼ねたコーヒーテーブルです。
私たちの残りの部分は、雑誌からビデオゲームにすべてを格納するためにそれを使用することができながら、忙しいママには、迅速かつ効果的におもちゃを保持するためにそれを使用することができます。
3。それは一度に少しいけない - あなたの家全体をきれいにするために土曜日の朝に出て設定することは、単に困難です。あなたがご希望のように、蒸気を通して半分の方法を失い、同じくらい行われ得ない可能性があります。その代わりに、週を通してあなたのクリーニング家事を分割。月曜日のカビの日を作り、バスルームを清掃してください。火曜日のゴミの日を作り、冷蔵庫を掃除しながら、すべてのゴミを空に。
あなたは、土曜日が来るときに実行するより少ないがたくさんあるでしょう。
4。それを反転させる - 常に同じ順序であなたの部屋をきれいにしません。あなたが最初に行う部屋は中に蒸気や興味を失うように、後で部屋は同じ注意を得ることはありません、最高の掃除を得るでしょう。その代わりに、それを切り替える。あなたは、2階建ての家に住んでいる場合は、上の階に最初に一週間と次の階下を清掃してください。家を清潔に保つことは、多くの作業ですが、スマートな動作するように学習することで、きれいな家にほとんどの時間を持つことが可能です。
、あなたの混乱を疥癬整理し計画し、その後、すべての本当に手に負えない仕事の世話をするために、そのクリーニングサービスを使用することができます。検索
突然、果物や野菜は、新しい食品ピラミッドのプリズムを通して違って見える。 USDAの改訂された食品の誘導システム(mypyramid.政府)は体重管理と健康食品の選択肢を作ることに焦点を当てています。私たちの毎日の食事で特に重要 - ビタミ
を作るに対処する方法の内側90度の角に成形の二字部分を結合するための好ましい方法である。
対処曲の終わりのカットは、成形の顔のプロフィールを反映し、それが隣接する部分に対して正確にフィットするようにできます。この実績のある木工技術は湿度の変化
射精を変更する方法は困難である。
あなたが真夜中snackerあるか日中わずかな食事を食べて、変更する必要性を感じるかもしれません。あなたの食べてスケジュールを変更するには、食生活の変化で始まる必要があります。あなたの食生活は、あなたのスケジ
健康的な食事は、米国農務省が推奨する果物、野菜、全粒穀物と蛋白質の摂取量に加え、適切な水の摂取量を含むものである。
それは脂肪、単純な糖、加工食品でも比較的低いです。よくオファーを食べて栄養の利点のほかに、それはまたあなたの肌、髪、爪やエネル