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便秘の痛みを軽減、便秘の腸トリートメント

     編集:健康

便秘はすべての年齢の人々に影響を与える、非常に広範な状態です。あなたが便秘しているときは、あなたが何か、いつもより多くを負担しなければならないこと、または完全にあなたの腸を空にすることができないという一般的にはできるだけ頻繁にあなたのように一時的な腰掛け(糞便)ではないと感じています。便秘はまた、あなたの便が異常に硬くゴツゴツ、大小になる可能性があります。便秘は、週に3回未満の排便を有するものとして定義される。便秘便で排除することは通常、ハード、乾燥した、小型で、かつ困難です。便秘している一部の人々は、それが痛みを伴う排便があり、多くの場合、緊張膨満感、そして完全腸の感覚を体験するために見つける。一部の人々は、彼らが毎日排便がない場合、彼らは便秘していると思います。しかし、通常便の除去は、人によっては、一日三回、または週に三回かもしれません。 Constipation1の原因。不十分な水分摂取、または脱水2。あなたの食事療法の3繊維の不十分な量。排便習慣や排便4を持っている衝動を無視する不注意。身体活動の不足(特に高齢者)5。過敏性腸症候群6。妊娠、老化や旅行7を含むライフスタイルやルーチンの変更、。病気8。頻繁な使用やConstipation1のlaxativesSymptomsの乱用。 3便週2よりも少ない渡す。ハードstools3を体験してください。腸movements4中に過度に緊張。直腸blockage5感を体験してください。腸movement6をした後、不完全な避難感を持っている。排便を持つように手動操縦を使用する必要があり、ConstipationConstipationのあなたのより低いabdomenTreatmentの指避難や操作などは、高齢者の共通の不満です。便秘は正常な老化の生理学的な結果ではありませんが、機動性を減少させ、その他の併存病状は高齢者で、その有病率増加に貢献するかもしれない。二次的な原因は、例えば病状又は便秘を含む副作用プロファイルを有する医薬として、識別できない場合に、機能性便秘が診断される。便秘の治療は、食事やライフスタイルの変化、繊維のサプリメント、そして下剤が含まれています。時には、処方薬や、バイオフィードバックなどの治療が試みられることがあります。まれに、手術は慎重に定義されている神経筋異常のために必要ないかもしれません。水のConstipationRegular飲用のためのホーム救済は、システムを洗浄するための非常に有益です。通常、水の6-8グラスは、食品の栄養素を消化し、溶解させることをお勧めします。チャパティが彼らの殻と一緒に小麦(2部)およびローストケツルアズキ粉(一部)で作られて食べることも有益であると良い便秘薬です。便秘に良い家庭薬を作るためには寝る前に廃糖蜜大さじ2を取る。糖蜜は、カロリーが高いです。それは、強い味を持っている、しかし、あなたは4-5キロウォーキング牛乳、フルーツジュース、またはプルーンジュースなどにそれを追加したい場合があります。夕食の後、それが食物の消化に役立ちますように非常に有益である。半カップキャベツジュースは毎日二度治す便秘を撮影。マンゴーは、便秘の自然な救済です。牛乳で種なしで10-12乾燥ブドウを浸し、牛乳を沸かす。別々に牛乳を飲むとブドウをかむ。夜に服用すると、これはより有益である。これは、便​​秘のために有用な家庭薬の一つである。ディップシュピーゲル種子温めた牛乳200グラムの5〜10グラム。砂糖を加え、夜の間にこれを取る。これは、便​​秘のために非常に有用なダイエットです。慢性便秘を水に浸漬し、朝時間で撮影イチジクの大量摂取で硬化させることができる。この便秘薬は非常に効果的であり、便秘のために良い家庭の救済の一つ。牛乳と一緒に日付も便秘を和らげる。 6時間水にシュピーゲル種子のディップ2 teaspoonfuls、夜に砂糖の等量を追加し、水でこれを取る。これは、便​​秘のために非常にシンプルかつ効果的な家庭薬です。検索
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