ストレス4種類の感情や生理的覚醒の不快な状態です。
異なる人々が、彼らは圧力を生じた出来事や状況としてそれを解釈する可能性があるので、怒りをストレスの異なる解釈を持っている緊張や負の感情を感じ、失敗と個人の屈辱の脅威があります。人々の別のグループは、状況や、暴風雨、洪水、飛行機墜落、ヘビ、病気および他のような物理的な脅威に関連付けられている極端な恐怖に向けた対応として、それを見てもよい。人生はとても忙しいと口論、重要な締め切り、不満、他人、需要と忘れないように、社会的、個人的な関係であるから高い期待に満ちているようにストレスは、今日の現代世界での生活の方法となっている。
ストレスがEustress、Hyperstress、Hypostress、そして遭難である4つの異なるカテゴリに分類することができます。それが肯定的な方法で人間に影響を与えるとしてEustressはストレスの有用なタイプです。ストレスのこの種のは、彼女の最善を尽くし、彼女の人生の成功を達成するためにプッシュする人に影響を与えた自分に向けた幸福とモチベーションをもたらす重要なイベントで行われた。 Eustressはまた、必要な強さのための筋肉、心臓と心が起こるために起こっている何のために準備されている創造的な努力に適用されます。
eustressを作成するイベントの例としては、推進と、彼らは競争に入る直前eustressから来る選手の経験の強さを得て、赤ちゃんは、就職の面接を出産、結婚である。 eustressの反対は苦痛です。苦痛の一部特性が不安や懸念を引き起こしている、不快な感じ、私たちの対処能力の外にあると認識し、それが精神的、物理的な問題につながることができ、パフォーマンスが低下する。今日の厳しい世界で、苦痛につながるイベントはどこでも見つけることができ、いつでも例えば財政問題のために、虐待、紛争や対人関係、離婚や学校での子供たちの問題や紛争を含む。
苦痛は、急性ストレス（短期）と慢性的なストレス（長期）が2つにグループにすることができます。通常、私たちの体はあまりにも頻繁に身体が回復することはできません、これが発生したときに、急性ストレスは心の問題に直面している人々のために攻撃した心臓につながる異常な心拍を引き起こす可能性が起こった短時間ですがストレスで急性ストレスから回復することができます。それは、体内のほぼすべてのシステムを破壊するような慢性的なストレスや長期のストレスは深刻な健康問題につながる可能性があります。
血圧に上げ、免疫系に抑制、心臓発作や脳卒中を持っていることの危険性の増加、問題は長期でリードされ、老化のプロセスをスピードアップ不妊に寄与し、さらには、脳を再配線、不安や抑うつに対してより脆弱であなたを残してストレス。ストレスの第三のカテゴリーは、人々は、彼らは通常の能力の彼らの限界を超えて作業しているときに持っている傾向があるという感じですhyperstressです。彼らも多忙な環境で生活しているように、通常はそれを本当に認識しhyperstressしていない苦しむ人々は、彼らの幸福を考える時間がない。
この母親は本当にストレスや母親の歪に使用されないためではない経歴を持つ人々に焦点を当てた上で、この病気はまた、初めて母に適用されます。状況が適切な治療せずに残している場合、これは、母親と赤ちゃんの両方に危険を生じたことができます産後うつ病につながる。感情ラン野生、最小のものは非常に感情的な反応を引き起こした、破壊や突然と経験怒り爆発のすべてが泣く記号とhyperstressの症状です。 Hypostressはhyperstressに異なっている。 Hypostressは、自己動機や退屈感の欠如によってもたらされる応力である。
仕事をunchallengingに関与し、何度も何度も仕事を同じ種類に対処しなければならない人々は、彼ら自身がインスピレーションとモチベーションの欠如見つけるように、このストレスを体験する高い傾向を持っている人である心配する小さなものを持って、常に落ち着かない。検索
