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あなたの子供はもっぱらチキンナゲットとマカロニとチーズにsubsistsように子供のダイエット

     編集:健康

を改善するためにどのように見えるか?あなたは、新しい健康的なものを食べるようにあなたの子供を取得するように感じます絶望的な原因となっている?幸いなことにあなたの子供の食生活と食習慣を改善するためにあなたが取ることができるいくつかの簡単な手順があります。フルーツの選択肢に指示
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リミットお菓子。これはあなたの子供が自然な健康食品の味を取得するのに役立ちます。あなたの子供が退屈にならないように果実のさまざまなを提供します。同様に果実を提供する楽しい方法を見つける。お子様がサンデー皿で提供して派手なフルーツサラダ、またはシシ-串焼きのような長い串果実片の選択を楽しむかもしれないながら、幼児は、楽しく食べて、小さな指に優しい部分を持っているでしょう。検索検索2

はファーストフードを下にカットします。あなたがより多くの家庭で新鮮な、健康的な食事をあなたの子供を提供する場合、あなたの子供は不健康な、脂ぎったドライブスルー運賃上の食事のこれらのタイプに味を取得するために開始されます。時間が問題になる場合は、このような週末にレシピを倍増させ、忙しい平日の夜のために冷凍庫にエキストラを保つようにショートカットを使用しています。買取3

はプレゼンテーションしてください。見て楽しいです食品は食べることがもっと楽しく表示されます。赤の食品の色と牛乳を数滴 "は火星ジュース"になります。クッキーカッターは楽しそうなサンドイッチを作るために使用することができます。 、新ジャガイモ、とミニmeatloaves赤ちゃんニンジン:またはのような、ミニチュアのすべてを作る。検索のiPhone 4

はあなたの子供が参加してください。でも、幼児は、食事の準備を助けることができます。予め測定成分を添加から、ミキシングまで、あなたが食事を準備しながら、レシピ読書に、年齢に応じたタスクを割り当てる。子供たちは、彼らが参加する可能性が高くなります手伝ったとき。検索検索5

は小さくスタートし、あきらめないでください。あなたは、新しい食品のトラック輸送とのあなたの子供を圧倒する必要はありません。彼らは "正常"になるまで、一度にあなたの現在の回転に二、三の食品を追加します。あなたにもあきらめる前に、新しい食品に数回にあなたの子供を公開します。研究は、それが彼らの味蕾は、食品に慣れる前に、新しい食べ物を試して、子どもの10倍まで取ることができることを示す。
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