日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 糖尿病を制御するホリスティックな方法

糖尿病を制御するホリスティックな方法

     編集:病気

ホリスティック医学は、運動習慣、食事パターン、個人的な目標、患者の病気との全体的な関係など、個人の全体的なライフスタイルを変化させることによって、疾患の複数の原因を治療することを目指しています。
糖尿病のためのホリスティックな治療は、あなたの状態について可能な限り多くの知識を集め、その後、糖尿病を管理するためにあなたの人生の多くの側面を改善することについて積極的になることを奨励します。グルコースレベル

糖尿病を全体的に治療するための第一歩は、通常よりも頻繁に血糖値をチェックすることです。あなたの血糖値の最高値と最低値が表示されている日の血糖値と血糖値をよくご確認ください。あなたの血糖値が一日中どのように変化するかを知ることで、より戦略的にスナックやインスリンショットを計画することができます。

体内のグルコースレベルが急上昇する場合や、突然落ちる。
あなたが十分に病気を管理していることを確認するために、ヘルスケア専門家に定期的な点検をスケジュールします。症状の変化や悪化を医師に報告してください。


運動

心臓の運動ルーチンを開始すると、体重減少や​​全体的な健康状態に役立ちます。糖尿病患者の全体的な健康に焦点を当てています。心臓血管運動はあなたの心を強化し、肺容量を増加させ、カロリーを燃焼させます。

体重トレーニングは循環と筋肉の強さのような全身の利点を提供します。糖尿病患者は特に傷害に敏感であり、怪我をしないように特別な注意を払わなければならない。
あなたの全体的なストレスのレベルを管理するのを手助けすることによって、ヨガのクラスはあなたの血圧を下げるのに役立ちます。これに加えて、筋肉の柔軟性は、より良い血液循環に役立つかもしれません。



健康でバランスのとれた食事を維持することは、ホリスティック糖尿病の治療。ダイエット中の主要な砂糖源を特定して排除し、慎重にあなたの体内に入ってくる食べ物を警戒する。全粒粉などの複雑な炭水化物だけを食べ、新鮮な果物や野菜をたくさん食べる。あなたの地域社会が提供する、糖尿病に特化した料理教室を探してください。



人気の図説
  • 中国の救済策

    シラミは血液を噛んで吸う寄生虫です。
    これらの厄介な昆虫は、人体の頭部、体、恥部に生息し、何千年も人類を悩ませています。彼らはかゆみを引き起こすだけでなく、感染症の伝達にもつながっています。メイヨークリニックによれば、あなたの個人的な衛生状態

  • Dipylidium

    Dipylidium caninumのライフサイクルは、二重犬の犬の虫としても知られ、犬、猫、時には人の小腸に生息する虫の一種です。
    それはセグメント化され、6インチ以上の長さに成長することができる。この虫はノミによって伝播されます。腸の成人

  • 水腎症の定義

    水腎症は、容易に治療可能な尿路のどこかで尿流の閉塞を特徴とする一般的な出生前および乳児の状態である。
    基本事項 泌尿器系は、腎臓、膀胱、尿管、尿道の4つの主要部分で構成されています。尿は腎臓から尿道を通って膀胱まで運ばれ、尿道を通って

  • ホメオパシー酒さ治療とは何ですか?

    紅斑は、炎症や赤みを引き起こす皮膚状態です。
    通常、頬、鼻、額、顎に発生します。酒さを持つ人は、通常、症状の周期的な再燃を経験する。未治療の場合、酒さの炎症は永続的になり得る。患部に小さな血管が見えるようになり、鼻が赤くなり、腫れて見えます。

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved