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Eye

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Visionセラピーは視力を強化するために使用する眼球運動と集中練習の数を指します。
目の後ろの筋肉が目の動きを制御し、特定の運動が筋肉を強化します。目の筋肉や視力をコントロールする方法を学ぶことができます。これにより、あなたの視覚システムのより良い眼の調整、効率および機能が得られます。あなたが必要とするもの
小さなオブジェクト(オレンジ、リンゴ、ボール、ペン、ジュースボトルなど)


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1

あなたの手で片目を覆い、1つのオブジェクトを3分続けて、オブジェクトの細かい部分だけをメモします。 10分間休んでから、エクササイズをやり直してください。
この作業は、1日おきに6日間行います。

2

テーブル上の複数の異なるオブジェクトを整列させます。片手で目を覆い、それぞれの物体を30秒間連続して見る。 1回のセッションでこの演習を複数回繰り返します。この演習は、1つのオブジェクトを凝視する行為を置き換えることができます。あなたの目を鍛えるために費やす時間は、目の疲れを感じることなくそうすることができれば、1日おきに15〜

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