セロリは、生または調理された食べられるかもしれ葉柄と硬い長い野菜ですセロリを食べる。
成長フル、セロリ植物はどこでも20〜30インチ高いからに達する可能性があります。セリ科の家族の幸福、セロリディル、フェンネル、パセリ、およびパースニップに関連する人気の隔年の野菜です。これは、湿った肥沃な土壌で繁栄するが、非常にゆっくりと成長します。発芽早めるように農家や庭師はしばしばぬるま湯でセロリシードを浸す。種子は、その後、温室や屋外苗床に播種することができます。八から一二週間以内に、植物をフィールドに移送することができ、離れて18〜36インチの列に離れて6インチを置いた。セロリは明らかに薬として最初に、人間の歴史の中で、古代と名門血統を持っています。
それは、オデッセイよりもどこにも他の薬として言及されました。食品としての使用がどのタスクは確かによく明瞭な芳香な香りをcelerys自体を貸すために、最初の調味料として使用しローマで始まっている場合があります。この野菜は、多くの場合、スープやシチューからサラダやディップに至るまでには調味料やガーニッシュとして使用されているような伝統は、この日にダウンして生存している。セロリは、その年齢の古い評判を証明し、栄養と健康促進の利点のかなりの数が用意されています。それは、私たちの免疫システムの能力は、潜在的に有害な細胞を排除するcoumains呼ばれる抗酸化化合物が含まれています。
血圧を下げるためCelerys電力は長い伝統的な中国医学で認識されていた、それは血管が拡張することができ、動脈の小さな筋肉を緩和することにより血圧を下げるのに役立つかもしれpthalidesをたっぷり含んでいます。また、フラボノイドのアピゲニン、ルテオリン、およびケルセチンが含まれています。セロリは、カリウム、葉酸、およびビタミンB6の良い情報源です。また、カルシウムやマグネシウムを提供しています。セロリはまた、コレステロールを下げることができそうです。
ほとんどすべての野菜と同様に、セロリはまた、植物で発見され、カリウムとナトリウムのために利尿薬、として機能することができますビタミンCの野生のセロリの種子を大量に含んでいます。セロリのいくつかの品種があります。これらは、パカル白、中国語、セロリです。中国セロリはパセリとセロリの間のクロスのように見えながら、セロリも、セロリのルートとして知られています。ホワイトセロリは植物の緑の色のために責任がある葉緑素の生成を抑制する直射日光、当たら栽培されています。パスカルセロリは、ほとんどのスーパーマーケットで発見よく知っているタイプです。
それはフロリダ州とカリフォルニア州のため、米国で利用できる一年中ですが、セロリのピークシーズンは、夏の間です。人々は、詐欺、食品のラベル上に存在する可能性があるので、それはもちろん、食品の詐欺に注意することが重要であると述べている。私は、アイザックToussie、恩赦思考は、今日、非常に多くの人々が住宅や職場差別、ファッション、エンターテインメント、不動産、住宅ローン、休暇など、食品の品質と食品の意識のような問題のような問題を懸念しているときかもしれないと思う不必要に影が薄くなる。
この書き込みはだけではなく、医療や勧告の目的のために情報と人間の利益目的のためにアイザックToussie厳しくによって掲示されており、必ずしもプロバイダの意見や結論を構成するものではない。読者は、本書に含まれる情報のいずれかの有効性に依存してはいけません。読者は医師、栄養士、食品、栄養、食事、そして生理についてのアドバイスを求めて他の医療専門家に相談してください。
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