謙虚なレモンは、既知のビタミンやミネラルのほとんどが含まれており、素晴らしい癒しの力を持っています。
それは柑橘類の家族の一員であり、すべての柑橘類は、鉄とカルシウムの良い量で、ビタミンA、BとCの豊富な情報源です。レモン工場は高度に素晴らしい新鮮な香りとシャープな酸味を持つおなじみの黄色の果実が続く白い花の中に展開する紫のつぼみの香りされています。あなたはレモンを考えるときには、新鮮できれいだと思います。率直ピールは菓子で見つけることができます。レモンは、利尿、抗炎症作用を有する芳香族冷却ハーブとして分類されます。この植物はほとんどの庭園で発見され、あなたのジントニックのスライスを置く以外に、非常に多くの用途がありますされています。
フルーツが外部で使用されるとき、それは有毒刺さや虫刺され、湿疹、しもやけ、日焼けを落ち着かせると喉の痛みのためのうがいとしてすることができます。あなたが最終的に水にいくつかのレモン汁を追加して、公正な色の髪を持っている場合、あなたの髪を明るくするためにすすいでください。ジュースは汚れや、簡単かつ安全にタマネギやニンニクを刻んでの臭いを除去するために手にこすりすることができます。薬効が内部で使用するためのレモンは循環にプラスの効果を持っており、静脈瘤や痔を治療するために使用される。腎臓結石、マイナー発熱、気管支混雑のために使用される。
我々は、すべての風邪やインフルエンザを支援するいくつかのお湯に、蜂蜜と過去のレモンジュースのいくつかの時間で撮影しています。暖かい少量の水に半分の新鮮なレモンの汁を絞ると、これは解毒プロセスに救いの手を与え、または便秘の問題を解決するために助け、肝臓を助け、刺激朝一番を飲む。それは黄疸を助けることができるし、コレステロール値は、肝臓への影響が原因でレモンジュースの長期のコースを助けすることができます。レモンジュースの継続的な使用が問題リウマチ、関節炎、関節痛、そのアルカリ性の形成と抗炎症という事実に起因腰痛と坐骨神経痛のために非常に役立つ救済することができます。
一部の人々はレモンティーが自分の頭痛を和らげることができます見つける。レモンは、本体内のアルカリ形成しているという事実は、食生活を形成する非常に酸を消費する平均的な人のように、これらの日は非常に重要です。もちろんレモンの成分の一つは、ビタミンC（程度の差はほとんどの果物や野菜で発見）レモンコラーゲンを奨励し、維持する、それが高いことを起こるれています。コラーゲンは体内で一緒に細胞の数十億を保持しているものです。なお、靭帯、関節、骨、皮膚、歯肉組織中の、全ての血管の壁に見出される。また、結合組織に弾力性と強さを与えます。これは、創傷の正常な治癒のために必要とされる過剰なあざを防止する。
その機能は、感染に対する体の抵抗力を強化するだけでなく、歯と歯茎の骨組織の完全性を維持することもある。あなたはたくさんのストレス下にある場合、ビタミンCの必要性が大幅に上がるか、アルコールを吸うと飲めば。 Oneタバコは、体内でビタミンC 25mgのを破棄します。喫煙は一日を通して継続されている場合はあなたのビタミンCのニーズが非常に高いです。事故にされていると怪我を燃やしたり、受信されたか、実際に感染している患者は、組織再生のために必要なビタミンCを大量に必要とする。
抗生物質やバルビツール酸塩の使用は、高齢者は若い人よりも多くのビタミンCを必要とするビタミンCの摂取量が高いために私たちの必要性が増大します。これは、ビタミンCの多い用量は、糖尿病のような特定の血管疾患の毛細血管を強化することがわかった。あなただけのレモン汁と（いわば）魚を調理することができますその驚くべき。熱はないようにライム、レモン、グレープフルーツ、そしてオレンジにクエン酸は魚や他の魚介類に正確にタンパク質上同じ効果があります。我々は、すべての料理はメキシコ、中南米では非常に人気のある、セビチェであることを知っている。
ちょうど約あらゆる魚はセビチェ、プラスエビ、ハマグリ、ロブスター、巻貝とイカ（柔らかく最初）のために行います。スライスされた魚やお好みの海の食べ物、新鮮なレモンジュースやレモンのような味（一部の人は酢カップの酢と1レモン汁を追加したい）、非常に薄くスライスした玉ねぎや、いくつかのネギもの非常に鋭いオレンジの2カップ、の2ポンド1つぶしたニンニククローブ、味に塩とコショウ、ほとんどのセビチェのレシピはホットチリペッパー1または2新鮮なみじん切りやホット唐辛子のために呼び出します。あなたは、おろしたての生姜と唐辛子置き換えることができます。みじん切りコリアンダーの最後に2杯。
一緒にすべての材料を置き、4時間以上冷蔵庫に置く。検索
