グルテン感度は多くの、多くの年前から出回っている、そしてそれがSと考えられていたとして、より多くの人がグルテンに敏感になってきているけれども、それは同じように見えるので、最近のニュースで非常に遅いのであっ以前に真である。
しかし、グルテン感度は単に不快から実際に生命を脅かすまでの健康への影響を持つことができます非常に現実的な状態です。あなたはアレルギーやグルテン、穀物のタンパク質に敏感であるため、また、グルテン不耐症と呼ばれるグルテン感度は、発生します。グルテンは、ライ麦、大麦、小麦などの穀物に含まれています。したがって、グルテン感受性は、あなたがグルテン不耐症に関連する症状を避けるために、その中のグルテン（小麦、大麦やライ麦で作られた何かを意味します）を使って何を回避する必要があります。グルテン感受性やグルテン不耐症の症状は何ですか？ほとんどの場合、グルテン不耐症の症状は腸に関連するものです。
つまり、あなたは小麦、大麦やライ麦を摂取する際に消化の困難を持っているつもりされて、あなたの食事からこれらの製品を削除すると、あなたの症状を緩和します。グルテン感受性の消化器症状は、膨満感、ガス、下痢があります。それが体全体に影響を及ぼす可能性が炎症を起こすので、どのようなあまり知られていても、そのグルテン感受性であり、また、発生したり、うつ病、不安、頭痛、と痛む関節を悪化させることができます。
だから、あなたは消化器系の問題を持っていて、関節の痛み、不安、抑うつなどを経験するあなたの食事療法からの大麦、小麦、ライ麦を排除しようとすると、それだけで一つに、これらの問題のすべての世話をすることには、一挙に。他の自己免疫疾患には、慢性疲労症候群のように、また食事からグルテンが豊富な食品を除去することによって改善することが示されている。また、もちろん、あなたは、あなたの医者によってグルテン感受性と診断される可能性がある場合には、彼はグルテンフリーの特別な食事療法を処方します。一度数日間グルテンの無料の食事を食べた後は、症状が和らぐようになったはずです。
あなたがVEグルテン感受性（または、単にあなたの症状は自分で和らぐでしょうかどうかを確認するためにグルテンフリーの食事を試してみたい）と診断されてグルテンdietIfに慣れるには、小麦で作られたすべての製品を避けるために持っているつもり、ライ麦や大麦。だけでなく、あなたがほとんどすべての商業的に作られたパンやシリアルを避けているので、それは、それが思ったより難しくS、しかし、あなたはまた小麦粉は、例えば、hasn tはスープに増粘剤として含まれていることを確認するために非常に慎重にラベルを読むことを学ばなければならないなど。
さらに、それは単にあなたがt昼食にスープのお椀に持っているパンのスライスのために達することができる食事療法に慣れることが困難な場合があります。多くの人々はまた、彼らは彼らの食事からすべてのグルテン豊富な製品を取り除く必要があるときに、彼らは離脱症状を持っていること、例えば、報告している。あなたがVE抱えて頭痛や消化困難の世話をしようとするグルテンフリーの食事療法に乗り出す場合は、グルテンを排除した後にそのため、たとえば、実際には最初の数日間のためのより多くの頭痛や消化器系の問題が発生する可能性があり、そのSあなたの体はこれらのアレルギー物質を退治されているため、あなたの体がグルテンの世界なしに再調整しながら、これだけの数日間タイトハング。
グルテン金持ちproductsThe市場向け検索代替はグルテン感受性と診断されるので、より多くの人々と、見事に応えてきました、そのため、あなたは、クッキー、パン、そしてそれにもかかわらず、グルテンフリーのため、している他の伝統的に小麦粉ベースの財の容易に利用可能な選択肢を持っている持っているあなたのために完全に罰金。彼らはグルテン基づい比べ少し高価になるでしょう、しかし彼らはあなたがより多くのエネルギーを有し、健康上の問題の数が良くなる、あるいは単に消えること、良い感じのために支払うllは価格の価値が十分に再。
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