共同painJointの痛みは、1つまたは複数の関節に影響を与えることができる1つまたは複数の関節に影響を与えることができます関節痛の治療法はありませんが、あなたは救済を得ることができます。
あなたのライフスタイルの変化、薬、医療機器、および/または手術からの治療の範囲です。重量を失う：あなたは太りすぎている場合、余分な重量を失う。研究は、11ポンドが50％変形性膝関節症のリスクを削減することができますように少しとして負け示す。演習：あなたのための右じゃ運動プログラムを開発するために理学療法士を取得します。ドンtは、この悪循環に巻き込まれる：あなたの関節痛は、運動からあなたを防ぐことができ、あなたの関節はさらに弱体化させ、あなたの状態が悪化する。当時の運動の40分の3〜4日週にはお勧めすることもできる。
いくつかの提案：水ワークアウト、サイクリング、散歩、単に低インパクトトレーニングのtはあなたの関節に圧力をかけて獲得したこと。ジョギング/ランニングのようなインパクトの高い演習は一般避けるべきである。良い、柔らかい、クッションの靴を着用してください。あなたが喫煙する場合は、終了します。喫煙は骨の健康と治療への反応に影響を与えます。関節の痛みは、怪我や条件の多くの種類が原因で発生することができます。原因が何であるかに関係なく、関節の痛みは非常に面倒なことができます。関節リウマチは、関節のこわばりや痛みを引き起こす自己免疫疾患です。変形性関節症は、関節で骨スプリアスの成長と軟骨の変性を伴う。
それは昔の45歳以上の人ではかなり一般的であり、関節の痛みを引き起こす可能性があります。関節痛はまた、滑液包炎によって引き起こされるかもしれない。考えられる原因のリスト：関節リウマチとlupusBursitisChondromalacia patellaeGout（特に足の親指にあります）感染症、includingEpstein BarrのウイルスsyndromeHepatitisInfluenzaLymeのdiseaseMeasles（麻疹）などの自己免疫疾患fractureOsteoarthritisOsteomyelitisSeptic arthritisTendinitisUnusual労作含むMumpsParvovirusRheumatic feverRubella（ドイツはしか）水痘（水痘）傷害、または株またはsprainsWhen含む酷使は、私は医師に連絡する必要がありますかあなたはインフルエンザに関連付けられていない熱があるとき。
あなたがしようとせずに10ポンド以上を失ったとき。あなたの関節の痛みが3日以上にわたって持続するとき。あなたが他の原因不明の症状を持っている場合は特に深刻な、原因不明の関節痛を持っている場合。あなたの医療サービス提供者は身体検査を実行して医療の歴史についてお聞きします。関節が痛い：次の質問は、あなたの関節痛の原因を特定するのに役立ちます？片側または両側の痛みはありますか？どのくらいこの痛みを抱えている？あなたが前にそれを持っていたことがありますか？この痛みは突然始まったと厳しく、またはゆっくりと穏やかに？痛みは定数であるか、それを行ったり来たりするのでしょうか？痛みがより深刻になっている？あなたの痛みを始めた何かあなたはあなたのジョイントを負傷したことがありますかあなたは病気や発熱したことがありますか？関節の痛みを減らすか、またはそれを悪化させる休んでいますか？関節の痛みを減らすか、またはそれを悪化させる移動していますか？特定の位置は快適ですか？共同高架ヘルプを維持していますか薬、マッサージ、または熱が痛みを軽減適用するかあなたは他にどのような症状がありますか？任意のしびれはありますかあなたは曲げると関節をまっすぐにすることはできますか？関節が硬いと感じていますか？あなたの関節は、午前中に硬いですか？ ？その場合、剛性が最後でしょどのくらい剛性が良くなる何行うことができるテストが含まれます：筋肉や関節のリハビリのためにCBCや血液differentialJoint X rayPhysical療法が推奨される場合があります。
関節穿刺と呼ばれる手順は、関節の痛みから流体を除去するために必要とされるかもしれない。検索
