エヴァーお気に入りのアルコール飲料であるどのように多くのカロリーだろうか？我々は、脂肪の食品と同等とアルコール飲料のカロリー含有量をマッチして、いくつかの衝撃的な結果を発見した。
驚いたことに、多くの人々がどのように多くのカロリーを自分のドリンクにあり、最近のNHSの研究は確かにアルコール飲料はしばしば不健康食事と同じくらい多くのカロリーが含まれていることを強調することによって、多くのを驚かせたことを教えすることができないだろう。以下でさらに驚くべきカロリーの比較の一部です。ビール＆ciderThe平均ビールを飲むには、44,200の周りカロリー年間221ドーナツに相当するまでマウント中強度ラガーのパイント5週を消費。強いラガー= 330カロリーの一つパイント。 4オンスヒレステーキと同じ。平均強度ラガー= 200カロリーの一つパイント。ポテトチップス1パケットと同じ。
プレミアムラガー1パイント= 250カロリー。小さなチョコレートバーと同じ。サイダー1パイント= 200カロリー。 1フライドチキンドラムスティックと同じ。彼らはワインからのカロリーをオフいけない仕事WineIf、平均ワインを飲む人は、年間の半分石の上に置きます。平均的なワインを飲む人は現在、中強度辛口白ワインのcrispsLargeグラス= 190カロリーの10袋に相当する月2000余分なカロリーを消費します。 2年半消化ビスケットと同じ。中強度辛口白ワインのボトル= 570カロリー。カシューナッツと卵チャーハンと鶏肉と同じ。平均強度赤ワイン= 644カロリーのボトル。
14 Jaffaのケーキやマクドナルドチーズバーガーとフライドポテト培地と同じ。平均強度赤ワイン= 313カロリーのハーフボトル。スニッカーズのチョコレートバーと同じ。ウォッカやジン= 55カロリーのSpiritsOneショット（25ミリリットル）。シングルcreamLargeベイリーズ25mlのサービング（100ミリリットル）= 320カロリーと同じ。スニッカーズバーと同じ。 1アルコール飲料で、これらの比較が唯一の要因であることに注意してむき出し、夕方の最後に合計を加算することで、チョコレートバーやポテトチップスのマルチパックのように多くのカロリーとしてロッキング残すことができる。
外にあなたが家に帰るまであなたを乗り切るために飲んでyoureの間にポテトチップスにスナックattackSnackingはあまりにも魅力的ですし、ドリンクを飲みながら、これを組み合わせることで500カロリーの男性のための2500の推奨毎日のカロリー摂取量の5位にあなたの方法にもあなたを置き、そして梨花の四分の一。カップルよりドリンクや多分自宅に持ち帰り後、推奨摂取カロリーの上の道をyoureの。赤ちゃんを燃やす、burnIfは、あなたの飲み物のカロリーを気にせずに再び飲むことはできないように感じ始めてyoureの、解決策があります。
運動によって先夜のためにあなたの体を準備することで、そのちょうど電源がパブに歩いていても消費する程度で余分なカロリーの一部を燃やすのに役立ちます。良い運動セッション、という失敗翌日は本当に助けることができます。先bagPlanningで少しは、あなたが豚肉Scratchingという手を伸ばす防ぐことができます。事前にあなたのバッグの中に少数の健康な軽食を梱包してみてください。間違いなくyoullはあなた自身があなたにニブルを持ってするのに最適な機会を与えるいくつかの点で、パブの外でおしゃべりを見つけない。
countsAlcoholとカロリーは関心事の人々のリストにその高い彼らがアルコールの影響を考えるとことを強調している、最近のニュースを支配されていることを内側にそのいただきました。彼らは飲み物を注文するとき、これは人々の心の最前線にあることと、そのような心臓や肝臓などの臓器損傷などのアルコールのより有害な効果はさておき、プッシュする恐れがあります。私たちの健康の事実エリアを訪問し、アルコールの影響を知らさ滞在。
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