あなたの体を移動したときにどうなりますか？あなたがより多くの通電感じますか？もっと生きている？もっと集中的かつ明確な？あなたがあなたの背後を取得し、移動するたびに、あなたがあなたの減量の努力であなたに利用できる持っている最大のツールのいずれかを活用しています。
モーションは非常に体の基礎である。彼らの最小の区画に分け、あなたの体の細胞の兆のすべての単一のものでは、これまでに振動エネルギーを動かす純粋になります。あなたの体は絶えず動いている。あなたの細胞は常に振動してあなたの体を駆動し、あなたが毎日生き続けるプロセスの信じられないほどの数を実行するために一生懸命働いている。ただし、このようにあなたの細胞が振動する速度とあなたが経験エネルギーレベルに影響を与えることができる。速い振動があなたの体のより効率的なすべてのものになります。遅い振動があなたのbodysの効率が低下し、そのすべての処理を行うことになります。
それでは、これはあなたの減量の努力をしなければならないのでしょうか？まあ、私はあなたに別の質問をしてみましょう：あなたがそのすべてのプロセスがうまく働くかどうかとてもうまく作業しているときにあなたの体がより効率的に体重を失うことになると思いますか？答えは明白です。あなたの体のすべてのプロセスは、より良い作業している場合、あなたの体はあなたがミラーを渡すときには顔をしかめているそれらの余分ポンドを失うことで、はるかに効率的になります。だから移動を取得！瞬間のための運動を忘れる。さて、すべて一緒に構造化された運動を忘れて言っていないイム。
構造化された運動は、信じられないと深遠な減量であなたの体を支援するために静かに行うことができます。しかし、あなたは、単に起動ともう少しを動かす習慣を形成することができれば何？あなたは次に何が起こるかと思いますか？その偉大な質問はそれではないですかあなたは答えを知りたいですか？あなたは、簡単かつ迅速に重量を失う開始します。常に、体重を減らすのに苦労している人々が遅い代謝の苦情を作る。人生のすべてのようなまあ代謝は、どちらか良くも悪くなります。
そしてどうなったと思う？我々はそれが行くどの方法を決定するものです！そして、もう一つの主要な決定要因は、我々が日常的に上で私たちの体を移動させる方法くらいです。そのガレージに座っていた車を想像してみてください。はるかに動き、右に行かない？今道30 MPHを運転その車を想像してみてください。あなたは今、別のエネルギーを感じることができます。より多くの熱、より多くのエネルギー、より多くのノイズ、多くの動きがあります。今、毎時130マイルでレーストラックを中心疾走その同じ車を想像！ノイズが聞こえ、揺れを感じて、エンジンからの熱を感じ、信じられないほどの動きを参照してください。
あなたは時間の長い期間のためにガレージにその車に座ったとき、何が起こりますか？それが正常に機能する能力を失い始める。あなたが一日終わりに、またはあなたのオフィスの机に時間ソファに座ったときにちょうどあなたの体が好きです。いかがです通勤はあなたの車の座席やバスや電車の席に座っていた。あなたは、あなたの中にあなたの信じられないほどのエネルギー源を活性化し、高速振動、脂肪代謝毎時130マイルの夢のマシンにあなたの体を回すか、それは離れてゆっくり錆ガレージに座ってされるように、常に答えは簡単であるように：もっとあなたの体を動かして！階段の代わりにエレベーターに乗る。お店ではなく、運転に歩く。犬の散歩。
コーヒーのために座っているのではなく、友達と一緒に歩く。まだ全体の9時間シフトを座ってするのではなく、日中は時々あなたの机に立っている！あなたの体を移動するために得るあらゆる機会を取る。それが習慣になると、あなたは、もはや残りのプレ決定時々を除いて、まだなりたいなくなるまでそれを行う。移動し、児童演劇のようなプレー：そして最後に、根本的にあなたは、あなたの体を移動するには、次のやり方を変更することができます。好めば、少なくとも一日一回、自分の家のプライバシーで、、、叫び、悲鳴を飛び回る応援、スキップ、ホップ、空気中であなたの腕を投げ、たとえ1日1回まで1分間。
これは、あなたの全体の体の中に振動の大きな状態を作成するために想像することができる最高の活動の一つです。それを試してみて、あなたは私が意味するかを正確に感じるでしょう。検索
