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3。 800万アメリカ人は300ポンド以上を運ぶ。
平均的な成人女性が驚異的な163の重さ!米国では、40万人のアメリカ人が(主に男性)の超巨大な400 +ポンドのカテゴリに分類されます。米国公衆衛生総監報告書は、肥満30万人が死亡、毎年の責任であることを宣言した。重量を失う、それをオフにしておくためには、汗をかく必要があります。あなたは、各と毎日それで仕事をしなければならない。あなたが戻ってカットや、お気に入りの甘いお菓子や脂っこい食品から棄権を意味し、きちんと食べなければならない。ターボジャムは楽しいエクササイズと肥満との戦いに不可欠な武器です。
これを買うについての最もよい部分は、私にとっては、私は今本当に行使しないための任意の言い訳を持っていけないということです。ジムは、あまりにも混雑したかもしれないし、外の天気は絶対に恐ろしいかもしれませんが、幸いにも(あるいは不幸にも、あなたがそれを見る方法に応じて)、私のDVDプレーヤーだけで結構です。あなたはP90xのための準備ができていない場合、ショーンTとヒップホップ腹筋は、別の代替手段です。
私は私にいくつかのショーンTが大好き!ショーン·Tはサスの余分なビットでウィル·スミスです!彼は楽しい、軽薄、そして目に楽しいです!私はショーン·Tのヒップホップ腹筋について十分に言うことができない!ワークアウトを感じなかったり、あまりよく見!私が最も協調的人間ではないことを認めなければならないが、ショーン·Tは、実際に私もヒップホップダンサー(大丈夫かもしれませんように私を感じさせる、多分私はちょうどに揺れる一つとなることがない背景が、少なくとも、私はビデオを作った)。
ショーンT.だけファンキーなかったヒップホップの旅に連れて行ってくれましたが、働いていた!トレーニングはどれも、私は任意の日にしなければならないすべてのものの間に挟んで、それらを容易に50分以上かけてません。しかし私は、午前中にショーンTをしたい。彼は私がAMAZINGだということを私に言って何かがそこにある!それが私の朝を明るくし、私は一日で起こるかもしれません他にどのような、誰も私から離れTHAT WORKOUTを取らないことができることを知っていることができます!任意のトレーニングと栄養療法と同じように、結果はP90xの、ヒップホップABS、またはTurboJamから取得するあなたのトレーニングで、キッチンで、コンプライアンスと一貫性であなたの強さと一貫性に完全に依存することになる。
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を食べるように食品はあなたの重要な臓器の残りの部分は、清潔で健康に保つ、血液からのあなたの体の毒素の多くをフィルタリング。
腎臓が適切に自分の仕事を行うことができないときは、体の他の部分は、最終的には死の原因となる病気や感染症になりやすいです
咳を咳すると食べるように食品は、内部の条件の重要な指標である:あなたの体の経験は喫煙や肺気腫の気道をブロックした場合など、、それはあなたが息良く助けるためにあなたの咳をトリガーします。
咳が直接の要因から生じているので、あなたは病気に特有の薬
キッズ、そして大人のための健康的な低脂肪スナックは、不健康なスナックを切望する。チョコレート、キャンディー、ポテトチップスは、脂肪が高く、非常に健康的ではないすべての食品です。
それは、果物や野菜を含む低脂肪の軽食を、選択するように健康的です
用健康食品のアイデア時には時間昼休みを取っては貴重な時間の無駄と考えることができるように忙しいです。
迅速に調製することができる食品のほとんどは脂肪、不健康なファーストフードのオプションがありますので、このライフスタイルは、特に誰かの食事のた