妊娠の利点は重量増加の結果は、姿勢や歩行、巨大ホルモンの調整を変え、重心をシフトしていること、女性のユニークな物理的および感情的な変化を提供する。
結果としてなるように母親は、そのような背中の痛み、坐骨不快感、頭痛、腫れた足や足首などの物理的条件の全体いかだに直面することができます。ホルモンの変化、吐き気、感情的ストレスと相まってときに注意が必要です。資格と経験豊富なマッサージセラピストから出生前のマッサージは、これらおよび他の妊娠関連の条件を緩和することを目指しています。妊娠MassageMassageの利点は筋肉に柔軟性を改善し、関節の可動性を高め、刺激血流やリンパ系を含む多くの健康上の利点を有すると考えられる。妊娠が進むにつれて、その体は、赤ちゃんの体重増加に起因する重力の変化中心に調整。姿勢の変化は脚、腰と背中に増加負担を強いる。
マッサージは、女性が妊娠に関連付けられている痛みのいくつかと一緒に余分な重量を運ぶために支援する筋肉の柔軟性と機能性を向上させます。妊娠の主張な利点は次のとおり減少ストレスを筋肉の緊張や痙攣（ヒップ、脚、背中と首に特に）体重ベアリング関節へのストレスの軽減の良い姿勢の緩和の緩和や痛み緩和のメンテナンス/意識を通して。
頻繁に妊娠中に生じたいかなる坐骨神経痛のための痛みの軽減の支援の手と足の薬自由頭痛救済改善エネルギーレベルで浮腫を減少させ、ちょうど妊娠中の自分のために時間を割いfatigueEvenを減らしはを通して情緒的サポートがある場合は特に、感情的にやりがいのあることができますセラピストのタッチを育成。タッチ研究所からの研究は、妊娠マッサージはなるようにお母さんのための単なる物理的な救済以上のものを提供することが示されている。妊娠中の女性のグループは、5週間の試験中に、マッサージやリラクゼーション療法のいずれかで提供されていました。研究者は、マッサージ群は分娩時の少ない合併症を持っていたことが分かった。
加えて、それらはまた、緩和療法群よりも応力の低減、改善された睡眠の質およびより少ない背中の痛みがあった。マッサージCautionsMassageは、ほとんどの女性のために妊娠中に普通に安全です。女性は、以下の条件や症状のいずれかを経験している場合は、その後マッサージが禁忌である。血液または水伝染性の疾患/発熱/嘔吐事前症、高血圧腹痛血液凝固disordersThisリストの任意の放電が完了しないと考えられる。あなたは妊娠中のマッサージを持っていることについて懸念がある場合、あなたはあなたの健康管理の専門家にお問い合わせください。
確かにいくつかのマッサージセラピストは、その医師の承認なしに妊娠のマッサージを実行しませんし、他の人は最初の学期中にマッサージしません。あなたの出生前のマッサージセラピストを選択する際にそれらが適切に訓練を受け、経験を積んだことを確認してください。セラピストが自分のパンフレットやウェブサイトで妊娠のマッサージを提供していますからといって、彼らは必要なトレーニングやスキルを持っていることを意味するものではありません。
サポートの欠如が低くbackIt上腹とストレスに関する追加筋肉の緊張の原因となるようないくつかのセラピストが腹用の穴を持って妊娠のマッサージテーブルを使用するが、これらは一般的に経験豊かな出生前のマッサージセラピストが推奨されていないと、すべての関連情報を提供することが重要ですプレマッサージ議論中にセラピストにあなたの状態について。マッサージセラピストは、その後あなたが値するやりがいと緩和の経験を作るためにあなたの妊娠のマッサージを調整することができます。
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