悪いコレステロール値を減らし、あなたの心を健康に保つ。
それは安全、それを再生すると、あなたの脂肪摂取量と間違って、身体と健康の両方をやっているもの悪いコレステロールを減らすために常に最善です。それは最高のこと、簡単にあなたの心の世話をすると、両方の一般的、特に良好な健康状態での滞在のほとんどの主要な一部であることを言ったことができます。あなたの血流中の脂肪やコレステロールは、あなたの心を傷つけるよりもさらに行うことができます。
あなたの食事摂取量と摂取量について、よくあなたの身体活動を増やすなどの日の選択肢と活動レベルへの簡単な日は非常に肯定的と計り知れないプラスの影響と影響あなたの全体的な健康に、精神だけでなく、物理的な健康の生活の質の両方を持つことができあなた自身、あなたの愛する人や家族とあなたの寿命のコースの長寿両方。一つはカテゴリまたはカテゴリの脂肪や脂肪に置くことができればそれは言って、脂肪自体は、食品や食品成分分類の三大単純なクラスであることをまとめることができる。脂肪と一緒に他の二つのクラスとカテゴリは、栄養摂取で、タンパク質や炭水化物のクラスです。
体が健康で、よくと輝く、身体の私たちの最大の臓器私たちの肌を維持するために適切に、それが吸収ビタミンを利用するいくつかを必要としている。さらに、脂肪自体はボディ用のエネルギー自体の主要な源である。脂肪1グラムは完全に9カロリーを提供します。しかし、それが数字にダウンしていますし、あなたの全体の毎日のカロリー摂取量は、脂肪は、私たちの体との日常的な活動のためのエネルギーのような豊富な情報源であっても、唯一の脂肪によって提供したり、支えてはならない制限されたとき。一般的にはそれはもう標準の人の毎日のカロリー摂取量の30よりは脂肪源自身に由来しないと得られるべきであると判示されています。
コレステロール自体は体のあらゆる細胞で見つかったろうの、脂肪のような物質である。コレステロールは人為的にまたは合成人間トラブルや病気を引き起こすことが私たちの体に置か不自然な化合物ではない。コレステロールは自然に作られており、私たちの体で使用されています。いくらとコレステロール良いか悪いか、有益なまたは有害なコレステロールの種類量の量しかしその質問。確かに体が作る、あなたの体自体の肝臓で、独自のコレステロールを製造しています。あなたの体の肝臓で製造されてすることに加えて、コレステロールとコレステロールの化合物は、我々は、毎日定期的に食べて、消費する食品を毎日、週、月の多くに見られる。
我々の血流中のコレステロールは、フォームとLDLまたはHDLコレステロールのどちらかの形で通常です。アテローム性動脈硬化症の病状において（以下、単に内腔または構造のようなチューブ又はホースの中央部が流すべきより少ない血を引き起こし、これまで狭くなって私たちの体の血管の動脈硬化の種類を置く）、コレステロール、脂肪および他の物質は、これまで、これらの血管の大きさ、半径及び面積を低減動脈壁に蓄積。問題は、それが私たちの心と私たちの心と酸素が必要とされる私たちの体の残りの部分にボリュームと流量の両方に十分な血液を送り出す能力の病気になる。
血管が心臓自体（冠状動脈）を供給するときに発生し、自身が接続され、これらの冠動脈の狭窄（心臓領域の心臓を供給）、その結果閉塞得る。その結果、酸素および心臓への栄養豊富な不可欠な血流と心筋自体の両方の流れは大幅に減少し、妨げられる。心と体全体に血液と酸素の流れの循環の結果として冠動脈問題はその結果。それはコレステロールやあなたの健康に来るとき、それは言うことができ、血液中および血中のコレステロールが必要とし、必要にあまりにも多くのコレステロールは心臓病につながることができていることを簡単にまとめました。あなたの心と心のシステムを健康に保つ。
全体的なあなたの脂肪の摂取量を削減し、削減し、あなたの悪いコレステロール値を抑える。検索
