私が飛行機になっていたパニック発作を持っていた！それが今まで私の最悪の飛行だったし、私の人生は数年前から同じではありませんでした。
でも、私は、それのハンドルを持って、それが去っていきました。はい、それは離れて行くことができます。私にとってはパニック発作は5〜6程度、数年続いた。私は彼らにすべての私は、アルコールを含めて考えることができるようにして、実行して、瞑想、および様々な他のものを戦った。私は戻って考えるとき、それはパニック発作のようにできなかっtはおそらく私の人生に入っているに見えます。私はリスクテイカーだった。私はボクサーだった。私は飛行機のパイロットだった。私はモンタナ州の年間の騎手だった。私はまだ私がいじめられていませんでした！オートバイに乗ると、私はtは脅迫合格点。
誰も私に選ばれず、一体合格点taの意気地として私は確信して。私も、モンタナ州の高校を経て、そこに大学に入った。私は、クラスや女の子と楽しい時間を持っていたと私は本当の恋人と結婚した。今、私は何度も緊張してきたが、私はtはパニック発作があなたに何ができるかの準備を合格点。私は、6フィート2と190ポンド30歳だった。私は偉大な形をしていた！パニック発作は、一見どこからともなく、突然襲った。私はこの時点で6年間の私の事業を展開していた。私はLAでの大会であったと友人がLAXに私を運転したので、私はオレゴン、険しい北西部と私の家族に戻って行くことができる。
私は搭乗のコールを聞いたとき、LAXで見て人々の信じられないほどの様々を見て待合室に座っていた。この時点で私は6年間の航空機のパイロットであって、私自身の航空機を持っていた。私がダウンして自分の飛行機を飛行していた場合、それは多くのより良い旅だったでしょう。私はラインに入った。私たちは、何かが私の胃の中にオフに行ったとき飛行機に搭乗するためにトンネルに向かって移動を開始しました。私は突然、非常に不安でした。秒以内に私が実行したいが、私はクレイジーだったと私はdidn tは誰が知りたいと思った。どういうわけか私はその飛行機に乗った。今ではパニック発作が満開でした。私は汗を注いでいた。
私は震えていた。私が恐れていた。 。 。はなく、意味を成していた何かを恐れて。私は右、その後、右が死ぬことができるよう、私は本当に感じました。恐怖は計り知れないだったと私は言うことができるように近くに、この理由は全くありませんでした、ので、私は狂った感じました。何かが私と一緒に間違っていた！私は、時間前にOKでしたし、今、私はそれを失うメートル。私はさらにパニックに、彼らは土地と降ろして要求しなければならないと思い恐れていた。私が実行したい。
私は私が何を愛していたように、景色を眺め、私の窓側の席で、そこに座ったが、今私が持っていたすべてが私の頭の中の周りに渦巻く混乱し、邪悪な感じのアイデアの軍団だった。私はそこに保管しなければならなかった。私はtは誰もが知っているようできなかっ！客室乗務員が私に近づいたとき、私はdidn tは見上げると、ちょうど私の頭を横に振った。それが2時間未満であったにもかかわらず、それが私の人生の中で最長の飛行だった。私は飛び出しを考えていた。私は私の家族、私の妻、そして私の子供について考え。
私は自分自身だけで肯定的なものを考えるように強制しようとした、時間とパニック発作が始まった後で約半分、それが衰退し始めた。 。 。ゆっくり。私はとても幸せと安心しました。私はそれが戻ってくることを心配し始めた！飛行の残りの部分については、パニックが私を見に来たり、離れて行っていた。私は地面に着いたとき、私はストレートのバーに行って、ウイスキーのダブルを飲んだ。私は自分の荷物を持って、車に出て行った。私は地獄にいるから来たのどこのように起こっていた！すると、突然、それが戻ってきてみました！だから私はそれを詰めた。私が家に着いたとき、私はなかったのtはそれについての私の妻を教えてください。
朝にはすべてがOKを見て、私はそれが乗ってみましょう。パニックが返さ攻撃まで。私はtはエレベーターに乗るできなかっ。私はtは密室で仕事仲間と会うできなかっ。私は言い訳をたくさんした。次の年には、を介して取得することは困難でした。私ができるすべてを試してみました。私は、彼らが今、何であったかを知っていたが、私は、tの名前を思い出すことができる本に落ちたまで、私は、tはそれらを取り除く方法を知っていなかったの。私は本を読んで私の小さなスポーツカーで川に下って行った。私は人のパニック発作の説明を読んだとき、それは私が泣いた。
これは、いくつかの治療法、主に心の仕事と瞑想、と繰り返すように、いくつかのフレーズを持っていた。これは、しばらく時間がかかったが、私は即座に、部分的救済と励ましを感じた。パニック発作は、私が今まで、それまでに配らいたし、戻って来て、それらのアイデアが冷えるた怖いものでした。しかし、彼らがしたことはありません。その後、私は一度あなたが意志でそれらを取り除くことができますままにこれらの事を得ることが分かった。あなたがそのポイントになったら、戻って攻撃の恐怖はそれのパワーを失い、あなたは再び完全な生活を始めることができます。あなたは大丈夫でしょう。 。 。
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