代謝するために、高代謝鍵による最大同化は、複雑な生化学的プロセスを構成し、二つのグループに分類することができます - 異化と同化、各コンポーネントが私たちの体の中で起こる代謝の様々な種類を担当しています。
同化作用は、新しい分子が構築されるプロセスである場合、異化は、それが分解されるプロセスです。体内で新しい分子を構築するためには、分子は、グルコース（砂糖）や脂肪酸などの栄養素から "分解"されたときに調達されるエネルギーを必要とします。このように、場所を取るために正常な代謝のために、体が同時に起こることを同化と異化作用を必要とします。この同時構築と破壊が化学反応を刺激するために必要なエネルギーを生成するために必要とされる。両者の間に、同化作用は異化に優先するときは、ネットの細胞の成長を期待することができます。逆の状況で、つまり、異化は同化よりも、あなたはネットのセルの損失を予想しています。
同化作用は、新しい、より大きな分子は小さな分子から形成されるときに通過する種々の化学反応を伴う。我々は、酵素、タンパク質、細胞および細胞膜や組織のような新しい細胞物質を得ることを同化作用のためである。この重要なプロセスは、身体の成長、細胞の維持および組織修理のための前提条件である。一方、異化作用は、エネルギーの生成に必要とされる。このプロセスは、より小さく、より簡単なものに大規模で複雑な分子の分解が含まれます。異化作用を介して発生したエネルギーは、脂肪および被呼グリコーゲンとして格納される。
良い例は、異化率を低減し、同化の速度、緊張した組織や損傷した筋肉の迅速な回復に究極の結果を増加促進、スポーツ薬で見つけることができます。抗酸化剤、良好な栄養状態、タンパク質や植物化学物質の数は、抗異化効果を顕著している。これらは、このように異化作用の影響を減少させ、体内の同化作用を高めるためにしばしば使用される。同化と異化作用は、このように身体の組織細胞内で発生する複雑な化学プロセスである。
彼らは、影響を与えたり、体が最適に機能するために、複数の栄養素を必要とするので消化などのような身体の機能のいずれかの他の側面を、変更しない、重要な栄養素のいずれかの任意の欠乏は、ギアの代謝のプロセス全体を捨てることができます - 増加を同化の異化の、減少、および多く。こうして健康を維持するために、我々は代謝経路の多数ダウン適切な同化と異化をトリガするために十分な栄養素を供給するためにバランスの取れた食事が必要です。覚えておくべき最も重要なことは、同化作用は異化によって供給され、彼らは私たちの体の中で、同時かつ絶え間なく発生していることです。
内分泌はまた、彼らは刺激を引き起こすことと対話代謝のセクションに応じて '同化'または '異化'としてホルモンを分類している。検索
