あなたはホルモンの理由から引き起こされるあなたのにきびを治療したい場合は、バランスをとるために必要となる身体のホルモンの二つの大きなグループが実際にあります。
我々は見ていきますというホルモンの最初のセットは、アンドロゲンのと呼ばれ、彼らはあなたの肌にオイルを調節するための責任があり、そうしないと皮脂として知られています。それがにきびと呼ばれるそれらの恐ろしい炎症スポットを引き起こす毛穴やミックス汚れや細菌をブロックすることができますので、このスキンオイルのあまり持っていれば、にきび得ることができます。トラップされた細菌は、体が膿と呼ばれるその嫌なものを作成し、この感染症と戦うためにしようとするため、赤みや腫れを作成し細孔内に拡散し、乗算を開始します。ホルモンの他の重要なタイプは、プロスタグランジンと呼ばれています。
これらのホルモンは、化学伝達物質として細胞や行為に生産されています。プロスタグランジンは、重要であるので、制御炎症し、2種類のバランスを必要とする理由である体内の抗炎症応答の両方。彼らは時々悪いと良いプロスタグランジンと呼ばれています。すべてのものの心に大きな問題は、その後、どのように自然に私たちの体のこれらのホルモンを調節するために始めるんですかで起動するには、多くの人は、体が実際にこれらのいわゆる良いプロスタグランジンを生成するために必要な必須栄養素を欠いている。これは炎症を引き起こす原因であるとにきび患者がの多くを必要とするものではありません、他の種類の上に豊かさを得るような場合。
オメガ3のための豪華な名前であるALAまたは（（アルファリノレン酸）と呼ばれる化学物質が、実際に、それはそれの生産に必要なsを意味良いプロスタグランジンの前駆体である必須脂肪酸です。米国のほとんどの人々が慢性的にあるあなたの家庭で持っているオメガ3が欠損。ほとんどの石油製品は、3種類の6,9が、非常に少ないというオメガ脂肪酸は、他の種類の中で高いです。いえ、オメガ6は、プロスタグランジンの悪いタイプの前駆体である。オメガ3を取得するための最高の情報源のいくつかは、亜麻または魚油です。
、彼らは頻繁にあなたが一日中食べている他のオイルをバランスが良いですオメガ3の賛成で2 1の比率を持っているので、これらのオイルは良いです。撮るこれらのオイルとの良好な品質の酵素サプリメントは、また油が正しく分解を取得し、体内で利用され得ることが確認されますことをお勧めします。十分おかしい、米国では多くの人々はまた、酵素の欠乏を持っている。もう一つの良いアイデアがある当然このようなパパイヤ、キウイフルーツ、イチジク、パイナップルなどの酵素を大量に含んでいる果物を使用して健康な油を取る。ストレスは、それの体はそれのほとんどを使用するプロスタグランジンの良いタイプの貴重な物資を引き起こす。
だから、他のプラクティスを行う喫煙など、それは実際に体内のプロスタグランジンの合成に使用されている必要な化学物質を攻撃するフリーラジカルと呼ばれる厄介な化学物質を、作成します。グラフィック
