nをあなたの関節炎を扱うあなたの問題を助けるために特に最適な方法についてのあなたの医療サービス提供者と話をすることが重要です。
関節炎は、上にしたり、移動するために圧力をかけるためにそれらを非常に苦しめるなりbodysの関節を苦しめている問題です。関節炎は、このような広範な懸念であるので、この極端な症候群について時代を超えて循環してきた誤解や神話の数があることを現実的に驚くべきことではありません。私は貸し付け正直痛みや処方薬であることを意味しかし、ほとんどすべての関節炎に関するこれらの受け入れ神話のは、より多くのお金を作るための医学界のために不当である大企業である。最初の神話はあなたの食事療法は非常に真実ではありませんあなたの関節炎に影響を与えないということです。国会は関節炎に影響を与えません。
すべての関節炎はダイエットの結果ですが、食事はすべてのあなたの健康上の問題に重要な役割を果たしていない。証拠は関節炎が通常私たちの年齢として栄養不良、不安定な食生活、生活の不活発方法、不安、ビタミンの欠乏、睡眠の欠乏の結果として引き起こされることをサポートしています。関節炎財団、飽和脂肪と低カロリーで、必須脂肪酸（または幻想的な脂肪）の高い食事療法によると、果物や野菜は、関節炎の悲哀を持っている人に最適です。あなたの関節を保護するために、それは、アブラナ科の野菜の摂取量だけでなく、カロテノイドが豊富でオレンジ色の食材を、強化することが重要と連動しています。
栄養は、関節炎を持つ個人は、自分の状態に対処するうえで途方もなく重要です。あなたは関節炎の影響だけでなく、悪化してからあなたの関節を保護するためにを減らす手助けするために必要なすべての栄養素を得ることを確認する一つの方法は、することを目的としている、このようなヒールNなだめ、スーパー関節サポートなどの自然のサプリメントをとることである関節の炎症を軽減し、関節や骨の健康を促進する。製品や他人のこれらのタイプの詳細については、単にHealAndSootheをご覧ください。
comThe第二の神話は、おそらく運動とその神話ながら、耐え難い痛みに苦しむ患者が伝播されると、その運動は関節炎のために悪いです。これはいくつかの状況では真かもしれない一方で、それはほとんどの状況ではありません。実際には、言うか、練習はまったく痛みの任意の並べ替えを避けるために、それらの関節のための健全な選択肢ではないと思うように関節リウマチを患っている大人のための最大の言い訳です。あなたは関節炎を持っている場合、あなたはそれがあなたの膝、肘、腰や症候群の影響を受けている他の関節を移動することなく強烈であることを知っている。
モビリティの難しさに起因する、多数の人々ではない実績のある医学研究またはそれらの医療専門家から、自分で推測している、その運動は、彼らがこの問題に苦しんでいるという事実を考慮にそれらのために非常に悪いです。真実では、しかし、通常は行わ適度な運動は、リウマチ患者のために顕著である。研究が関節炎を持つ多くの個人が安全に運動や健康を改善するために行使することを実証しています。それは、運動のすべてではないタイプが関節炎を持つものに有利なことができることに注意することが重要です。もちろん、このような実行など、高い衝撃演習は、関節炎の個人によって行われるべきではありません。
あなたは関節炎を持っている場合は、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、水泳、アクア療法、太極拳、または他の低インパクトの練習はあなたのために最適です。あなたがフォローするどのような種類の活動や運動レジメンのがわからない場合は、それはあなたの医療専門家からの助言を求めることが最も有利であろう。第三の神話は高齢者が持っているか、真実である関節炎を扱う唯一の大人であるという事実を含んでいる。関節炎に苦しんでいる大人の大半は古いですが、若い患者は、ほかに自己免疫性炎症性関節炎の一種として分類されている関節リウマチなど、この条件のいくつかの形態、苦しむことがあります。
関節リウマチは、痛みを伴うと無効症候群である。しかし、関節リウマチと診断されることは終わりではないことを忘れてはいけない、多かれ少なかれ、それはあなたが違って、以前よりを通して生きる旅の始まりです。実際には、途中で65歳になる前に変形性関節症に苦しむ個人がしばしばあるため、事故、外傷や関節の過度の使用の状態を取得します。関節炎の最も一般的に知られているソートは加齢とともに進行する変性疾患である変形性関節症ですが、炎症性関節炎の多数の形態はどの年齢でも個人に影響を与えることができる。
それと相まって、選手や肥満または過体重または肥満の成人は、彼らが65歳に達する前であっても変形性関節症を持っていることのリスクが高いかもしれません。第四の神話は関節炎は老化の避けられない部分であるということです。しかし、関節炎の一種のスコアは多分逆転し、あるいは少なくとも大幅に鈍化し、防止することができます。誰もが痛みを伴う痛みや動きの難しさ、この懸念の結果の範囲を感じるように運命づけられている。該当するすべての目的のために、情報によると、70歳以上である人々の約30％が変形性関節症の兆候、または関節の磨耗を示していない。
あなたが彼らの背中の関節炎から痛みが発生した場合、終了するには、痛みがあなたの人生を制御できません。確かに、痛みからの総合的な関節炎の救済のための戦術があります。あなたの関節炎の管理においては、それはあなたの関節炎の心配を助けるために非常に最適な方法についてのあなたの医療サービス提供者と話をすることが重要です。とは異なる治療法の選択肢とそれらがどのように関節炎からあなたの痛みを癒すためにあなたを助けるかもしれないを決定するために、あなたの健康管理開業医に話しに加えて、あなたの研究を行う。投薬、注射、自然治療法はすべての可能な限り手術に頼る前に考慮すべきである。
しかし、関節炎のための自然な治療法は移動するための最適な方法です。検索
