鼓腸の原因、予防とホーム救済

鼓腸は、人が胃や非常に恥ずかしいと不快な状態で彼/彼女を置くことが腸内であまりにも多くのガスを持っている状態である。
鼓腸苦しんで人は何度もガスを渡すために強い衝動を感じ、あまりにも膨満感があるかもしれません。誰もがそれを持っていますが、過剰と慢性的にそれを持っていますが、注意を払う、それが他の多くの問題につながる可能性があるので、それに苦しむ人は医師に相談しなければならない必要がある。原因とpreventionThereは人の胃や腸嚥下過剰ガスや未消化の食物によって生成されるガス中のガスには主に2つの情報源です。

1。喫煙やその他のタバコ製品を使用して、炭酸飲料を飲んで、チューインガムのような活動中に意図せずにガスを飲み込んだ。習慣からそれを知らなくてもたまに人ツバメ空気。

2。
関係者は、それが消化され得ることができるように適切に、ゆっくりと食べ物をかむ必要がありますので、食品の不適切な消化は、ガスを作成します。また、一つだけ食べた後横になってはいけません。鼓腸からの救済を得るために避けなければならない特定の食品があります。一つは全粒小麦のパンのように、これらの食品に彼の使用が制限される場合がありますので、食品をより多くのガスを作成含む高繊維は、豆、キャベツ、リンゴ、タマネギ、果実梨アプリコットナッツ、プルーンレーズンをさかのぼります。また、炭酸飲料や乳製品使用の摂取量を少なくする必要があります。今flatulence1を防ぐため、特定の食品があります。
ジンジャー - ヤシの砂糖と生姜を取るには、鼓腸から緩和を提供します。

2。コロハ種子 - 温水治療鼓腸と午前中に胃の中にコロハ種子を取る。

3。グアバ - 食事を取った後の生グアバを取るには、食物の消化に役立ちます。

4。ポテト - 生のジャガイモのジュースは、ガスからの緩和に役立ちます。

5。ヒマシ油は - ミルクとヒマシ油のさじを混ぜ、それを取る。

6。阿魏は - 暖かい水のカップに黒い塩で阿魏を取り、それにいくつかの乾燥生姜パウダーを追加し、ガスからインスタント救済のためにそれを取る。

7。バターは - 毎朝黒塩、乾燥ミント粉末と混合バターを取る。
それは鼓腸のため効果的な救済です。そして最後にではなく、少なくとも、あなたのストレスレベルがダウンしているように、冷静になろうと定期的に散歩をしない運動を、あまりにも多くを食べてみていけない、緩い布を着用してください。あなたがすべてのこれらの点の世話をする場合は確かに大幅にあなたの鼓腸の問題を治すことができるようになります。
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