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とにかく、聞いたり言葉骨粗鬆症に遭遇していない可能性があります人々の利益のために、私は言葉骨粗鬆症の簡単な説明を与えることによって開始するようになる。ワード·骨粗しょう症は、文字通り、多孔質骨を意味している。それに関連付けられている症状がしばしば存在しないため、通常はサイレントキラーと呼ばれる。骨が突然歪み、bumb、または秋骨折を引き起こすことが弱くなるまで、それは骨の損失を伴う。このような骨折は、しばしば股関節、肋骨、脊椎、または手首で発生します。医学的に言えば、骨粗鬆症は、低骨密度と骨のもろさと骨折する感受性につながる骨強度の低下によって特徴付けられる骨の状態です。
このサイレント疾患は骨密度を計測する低強度の放射スキャンによって診断することができる。骨粗鬆症のすべての場合において、基礎となる機構は、骨吸収および骨形成との間の不均衡である。正常な骨は、骨の定数行列リモデリングが存在し、すべての骨量の最大10％が、任意の時点で改造を受けることができる。プロセスは、最初に1963年にフロストによって記述骨多細胞単位（BMUs）で行われます。骨が新しい骨が骨芽細胞によって堆積された後、破骨細胞（骨髄から派生する）によって吸収される。
秋、そして2つの場所で私の上腕骨を壊すことに起因する（肩ボールジョイントで、プラスだけでボールジョイントの下に）、私は骨粗しょう症を持っていることが疑われる。これはまだ私の医師によって診断が、アイブ氏は、がんがあったが、化学療法を続けているされていません。アイブ氏は非常に病気になって、それが私のおそらく弱体化骨に貢献するかもしれないので、私はそのどちらかの化学療法、または私は去年かそこらのために多くの体重負荷運動を行ってhaventは事実を疑う。
彼らは骨粗しょう症を持っている可能性が最も高いグループであるので、私が持っている骨折は通常apparentlypresumably高齢女性に歳の途中で発見されています。 50歳イムので、私は歳の私が真ん中になることと思います！ （私はそれをしかし感じるいけない！）知りたいのは何イドそれは永遠に台無しにされているどのように私はagainorバックアップ私の骨密度を構築することができ、か骨粗しょう症を開発したことにより、3つの主要なメカニズムが不十分なピーク骨量は（骨格が不十分な質量を開発成長中と強さ）、改造時の過度の骨吸収と新しい骨の形成が不十分である。
これらの3つのメカニズムの相互作用は、脆弱な骨組織の開発の基礎となる。ただ、他の病気と同様に、骨粗しょう症の方が硬化も防止される。骨粗しょう症の予防には、骨量を維持し、骨強度を高めるために、ものの食事とライフスタイルを調整することを含むことがあります。一つは、毎日数分間日光浴によって骨粗しょう症を防ぐことができます。これは、強い骨を構築する上で不可欠であるビタミンDの十分な量を持つものを提供しています。体重負荷と抵抗運動はまた、骨量の損失を防ぐのを助けることができる。
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