TMJの痛みを軽減する方法

顎関節障害に苦しむ人々、またはTMJは、定期的に彼らの下顎の痛みに対処する必要があります。
TMJを治療するために、この状態を有する結果としてもたらされる苦痛を軽減するために行うことができるものの様々なものがあります。歯科治療、医薬品、家庭処理であり、この目的のために使用できる代替的な治療法がある。いくつかの顎関節の痛みの緩和を得るために試すことができる最初のものの一つはあなたを助けるかもしれない可能な歯科治療をチェックアウトされています。あなたの歯を研削に問題がある場合は、あなたの歯が適切に整列されていない場合、または、あなたはあなたの歯を再編成するか、またはあなたが持っている問題に応じて、夜にそれらを研削からあなたを保つのを助けることができる装置を取り付けることができます。
歯科医によって固定することができ、他の問題は、あなたの歯の作業が行われているすべての、または高すぎる充填や冠を持っていないことが原因でもたらされる不快または不均一な一口を含む。アスピリンやタイレノールなどのカウンタNSAIDSに比べて多く、通常、顎関節の痛みの緩和を提供していませんが、一部の人のために役立つことが判明しているいくつかの処方薬があります。これらは、抗うつ薬のいくつかの種類のオフラベルの使用を含む。一部の人々はまた、カウンター薬アリーブ上いくつかの救済を提供することができることがわかります。
顎関節の痛みの軽減のための自宅治療の方法は、あまりにもあなたの顎を使用しないようにしようとして適切な位置にあなたの顎を維持しようと、暑さと寒さの適用、ストレッチやマッサージを使用しています。あなたがそれらについて移動するための適切な方法が示された後、これらのメソッドはすべて自分で行うことができます。最後に、顎関節の痛みの軽減のために使用することができますいくつかの代替治療法があります。これらは、これらは主にストレス緩和技術であるため、自分の歯を挽くやストレスが原因で自分の顎を食いしばる人々のために特に適しています。彼らは、ヨガ、瞑想、深呼吸、誘導イメージ、および進行性の筋弛緩の技術を含む。
これらは、彼らに自分で試しを与えることに興味を持っている人にも教えることができる。検索