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は、FDAに移動します。政府。
ページの右上にある検索ボックスに、フレーズ "適切な栄養素のためのパーセントデイリーバリューを計算する"、Enterキーを押します "を入力してください"を検索検索2
が始まり、その結果を選択し、 "付録F. "これは食品メーカーは、平均的な人に基づいて、毎日の値を計算するために使用するチャートである。あなたはRDAのパーセントを計算したい栄養素の合計RDAを見つけるチャートをお読みください。例として、平均的な人は一日にビタミンCの60ミリグラムを消費する必要があることに注意。グラフ内のRDAはRDAのパーセントを計算する対象の食品にある栄養素の量によって買取3
分周。
それはビタミンCの20ミリグラムであった場合、0を得るために60で20を分割。
33。検索のiPhone 4
このRDAの割合を見つけることを10で答えを掛けます。例では、食品はビタミンC
【推奨される日当の33％が含まれていることがわかります
ホームスパンの知恵と科学でクック健康鍋。
鋳鉄フライパンで調理長い食品中の鉄含有量を増加させることが知られている。前者の世代が家族の中で若いシェフへとこの知識を合格しています。今ではで調理する健康パンを選ぶことになる様々なオプションがあります
米国心臓協会（AHA）は、心臓の健康的な食事の礎石の一つとして良い朝食が一覧表示されます。
多くの人々は現実には、それが最も重要であるかもしれないときに、朝食は一日のうちの重要な食事であると考えています。だけでなく、朝食はあなたの新陳代謝をキ
を教えるためにどのようにどのように健康的な食習慣を教えることは、子どもの年齢に応じて異なります。
健全な家族の食事を調理するように - あなたはティーンエイジャーが積極的に栄養の読み物とその食品の知識を適用する機会を提供することによって、それ
コンポジットレジン、歯の色の詰め物に使用されます。
それは適切に充填にそれを指示するために複合銃に置かcarpulesにある柔らかい、puttylike素材です。紫外光源は、それが歯科医でバリとディスクでダウンして仕上げることができるように、