ストップSmokingItは喫煙が長期的にはあなたの生活の質に非常に不健康かつ有害であることは周知の事実である。
それは精神的にも肉体的に秒針の喫煙により、あなたとあなたの周りの人々の両方に影響を与えます。ただ、他の依存関係や薬のように、タバコは、最初は、彼らはあなたの人生ではなく、重要になって楽しいですし、彼らは後に条件あなたが作る決定をする傾向がある。しかし、あなたの読書はこれが悪循環を断ち切るしたい有意義な兆候である、あなたの人生を改善するため、喫煙を停止します。誰も彼らが喫煙者になりたいことを決定しないが、彼らは喫煙を停止するタイミングを決定することができるはずです。
それを行うための最初の数年間で、中毒に設定するとき、負の効果が表示されていないため、無視することができるので、喫煙はキックするのは難しいです。あなたが知っている次の事、あなたはあなたの肺を咳、階段を登る困難を持っているか、あなたは、食品が、あなたはまだカントストップ喫煙の本当の味を感じることができません。あなたは煙を吸入しながら現実には、あなたの肺は酔っている、あなたの人生は、各タバコのために5分で切断し、あなたの体は、がんを引き起こす脳卒中、心臓病など多くのリスクを高めることができる4000以上の化学物質を吸収する。基本的には、喫煙を停止するときは、あなたの平均余命を高める。
あなたが健康的な生活を選択し、あなたがそれであることの贈り物のためにそれを感謝することを示している。統計関係喫煙は憂慮すべきである：より多くの人々が喫煙を停止することを選択した先進国の中に、発展途上国での喫煙率は約3毎年と上昇傾向にあり、毎日吸って、ほぼ100 000若者の13〜15歳のスタート世界中で、そのうちの50は、20〜約15年のためにそれをやっていきます。億約15タバコは、彼らは喫煙を止めることができアレントので人はタバコの使用から、8秒ごとに死ぬことを引き起こして、毎日販売されています。
統計では、喫煙を停止するのに十分説得されていない場合は、あなたがする必要があるすべてはあなたの周りを見たり、あなた自身のタバコの使用はあなたの健康と日常生活に及ぼす影響についての意識より自己ことです。あなたはあなたの体が慣れてしまっていること、この物質によって制御され、あなたはタバコ休憩を必要とする、あなたの予算のかなりの量は、それに専念しているあなたも、自分の健康を危険にさらすので、あなたの禁煙友人や他知人はそれに悩まされている。あなたが親である場合は、喫煙を停止し、あなたの子供たちに良い例を提供するべきであることは言うまでもありません。
不可逆的な損害賠償はタバコを毎日成長していることによって、あなたが喫煙を停止する場合は、得ることが多くのことを認識する必要があります生成中：がんのリスク（肺、子宮頸部、腎臓、喉および多くの他）が大幅に低減または回避され、循環あなたの家と服が再び新鮮できれいな香りがしますしながら改善し、心臓病や脳卒中のリスクが低減され、咳や息切れが解消される。あなたがリラックスしたり、自分に快適に感じるために自分自身を毒する必要がないため、喫煙を停止します。あなたの社会生活は改善され、あなたの閉じたものは、あなたが喫煙を停止するだけでなく、自分の健康を保護するためにあなたに感謝します。
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