あなたは、一般的にあなたの健康を懸念している場合は、この情報を読んで、あなた自身にジョーのカップを注ぐことをお勧めします。
最近の研究では、日常的にコーヒーを2杯以上を飲むことは、非喫煙者である女性では脳卒中のリスクを下げることが示されている。この研究の中の女性は、一般的に健康であった、そして、彼らは長期的なコーヒー酒飲みだった。研究では、研究の中で24年間にわたって観察されたように、定期的かつ習慣的なコーヒーを飲むが、脳卒中のリスクを低下させたことを証明した。レギュラーコーヒーを飲む毎月コーヒー単一のカップ未満を飲んだ女性と比較したところ、非喫煙者であり、女性のための脳卒中リスクを減らすのに利益を提供する。利点は、毎日のように、Javaの4杯以上を飲んだ女性は脳卒中の20減少リスクを持っていたことが明らかになった。
毎日2から3杯を飲んだ女性は19減少リスクを見て、5〜7回毎週コーヒーを飲んだ女性は12減少リスクを持っていた。コーヒーは、最近、糖尿病の発症を防ぐことが実証されており、それは心臓発作の大きなリスクを引き起こさない。スペインからの研究者と相まってボストンのハーバード大学医学部で行わこの最近の研究の中で、彼らは飲酒は24年間で脳卒中のリスクを引き起こす可能性がどのようにレギュラーコーヒーを分析。研究の参加者は、1980年に観測を開始した80,000人の女性を超えていた、と彼らは、心臓病、糖尿病、癌、または脳卒中の既往がありませんでした。
体格指数、喫煙状態、年齢、運動レベル、消費されたアルコールの量、閉経状態、毎日の食生活など、脳卒中のリスクが高く、原因考慮し、いくつかの要因がありました。この研究の結果内で、コーヒーは、糖尿病、高コレステロール血症、または高血圧を有していた女性における脳卒中のリスクを上昇または下降に何らかの形で関連していなかった。心に留めておくべきもう一つは、多くの研究者がコーヒーを大量に飲んだ女性はまた、喫煙する傾向があったことを観察することです。喫煙をやめるか、吸ったことがない、日常的にコーヒーを4杯以上を飲んでいた女性のために43で脳卒中のリスクを減らす。
コーヒーを4杯以上を飲んで、定期的な喫煙者であった女性の中で毎日のみ脳卒中のリスクの3削減を提供した。一番下の行は、コーヒーを飲むには、定期的に喫煙が女性としてのあなたの健康に与える負の影響を否定できないことです。考慮すべきもう一つは、同じ利点は、ソフトドリンクやお茶のように、他のカフェイン入りの飲み物から見つけることができないということです。同じストローク削減効果も、カフェイン抜きのコーヒーでは見られなかった。肝心なのは、定期的なカフェイン入りのコーヒーが非喫煙者の健康な女性では脳卒中を減らすことでさらに大きな健康上の利点を提供するために、適度に楽しむことができるものです。
コーヒーは、体内の炎症を低下させ、血管の機能を向上させる、高抗酸化物質含有量のため、これらの利点を提供しています。検索
