日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 健康 > チョコレートピーカンパイと健康をゲット

チョコレートピーカンパイと健康をゲット

     編集:健康

多くの人々がチョコレートピーカンパイのスライスは、それが健康に良いであってはなりませんので、贅沢に甘美であると思うかもしれません。そういうわけでもありません。いくつかはまた、1つは、それを食べるであろう唯一の理由は、その壮大な味のためにあると思うだろう。あなたは間違っているところです。このおいしいデザートは、あなたがとても素晴しいものに存在するだろうと思ったことはありませんいくつかの健康上の利点を持っています。ピーカンのパイを作るの最初の要素を考慮してください。どうやら、ピーカン、ナットの一種である。全てのナットが細かい不飽和脂肪の源、タンパク質、およびそのようなビタミンA、ビタミンB1、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛など19ビタミンやミネラル以上です。研究は、このようなピーカンなど日食べナッツの2オンスにその1を示唆する、低コレステロール食と一緒になっている場合は特に、心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。当然、これらのナットに見出さステロールコレステロール値を低下させる際の助けであることが判明しているがある。ピーカンは、抗酸化能を有するとみなさ最高食品に属します。それは、実際には酸化防止剤の最大量を有するナットである。これらは、抗酸化剤、エラグ酸、フラボノイド、ビタミンEを使用してロードされ、抗がん結果に関連付けられている抗酸化物質と私たちの体の酸化を引き起こす病気を避ける。これらの植物化学物質は、胃、直腸と結腸癌に対して保護することが知られている。チョコレートピーカンパイの一枚は、すべての後にあなたのために悪いではないかもしれません。ダイエットしている人々のために、ピーカンナッツは、我々は脂肪から入手する必要があるカロリーの三五%に組み込まれている。ペカンは、あなたはもはやあなたの体重をオフに保つことを助けることができる不飽和脂肪と炭水化物含有量が低くなっています。また、繊維の優れた供給源です。チョコレートピーカンパイの一枚は、あなたのナット繊維と不飽和脂肪のあなたの毎日の必要性を提供することができます。チョコレートピーカンパイのためのいくつかの素晴らしい製品やレシピTannerspecanをチェックしてください。 comの。チョコレートピーカンパイに存在チョコレートも利点があります。ダークチョコレートやココアには、抗癌の結果を持っているフラボノイドなどの抗酸化物質を持っています。いくつかの研究はまた、チョコレートは血圧のマイナー下落を作成し主張している。チョコレート覚せいカフェイン、テオブロミン、phenythylamineやチラミンを持っている。ココアでトリプトファン存在する不安を軽減します。チョコレートは、疼痛感を減少させるエンドルフィンを解放することが報告されている。チョコレートは媚薬であることをステートメントがまだ認証されていないですが、可能性は、それがエネルギーブーストと不安の減少と同様に生成結果から来ている。すべてのピーカンパイは、卵なしで行うことはできません。それは蛋白質の良い情報源です。これらは、神経系のためのコリンと加齢性黄斑劣化や白内障を防ぐことができ、脳やルテインが含まれています。そして、ほとんどの意見に反対、消費する1日の卵はコレステロール値に有意な影響を与えません。すべてのチョコレートピーカンパイは、3つだけの卵が含まれています。あなたは1つだけを食べるように起こるかどうかを8スライスピーカンパイは、あなたは、単一のスライスと卵の少量を取得していることができます。チョコレートピーカンパイのそれらの成分のブレンドが感覚のために、また私たちの健康に素晴らしいです。検索
人気の図説
  • ニンニクホーム治療法

    ルイ·パスツールは、彼が科学的に、それが細菌を殺す証明1858でニンニクの治癒力を発見した。しかし、伝統的なヒーラーは、その前に長いその薬効を知っていた。ニンニクは、皮膚疾患の局所治療として、そして感染症からの保護や痛みの様々なように、風邪

  • メスキートツリーアレルギー

    花粉アレルギーは木、草や雑草が原因で発生することができます。顕花植物から解放タイニー粉末粒がこれらの植物が受粉している風によって運ばれる。花粉は植物が再生することができますが、それは空気中にあるときに、それが目、喉、鼻、喉頭、気管、気管支気

  • 健康的な食料品の買い物

    健康食料品の買い物は、健康的な食事の計画から始まります。メイヨークリニックのボトムラインを健康的な食事、私たちの食生活に織り10単純な食品に私たちを伝える:りんご、小豆、ブルーベリー、ほうれん草、ブロッコリー、サツマイモ、サーモン、小麦胚芽

  • 通常のメス馬テストステロンのレベル

    テストステロンは、我々は主要な男性ホルモンとして認識するホルモンですが、それはまた、雌の哺乳類に存在する。馬の女性、または牝馬の場合は、妊娠していない牝馬の正常なテストステロンレベルは、血清のmillileter当たり45ピコグラム以下であ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved