ワイン、ピーナッツ、ビルベリー、ブルーベリー、クランベリー、ブドウレスベラトロールが含まれています。
しかし、それに含まれる量は非常に低い。多くの場合、ミリグラム当たりカップ未満を検出することができる。そのような場合なので、なぜ我々は一日あたりのミリグラム数百人を取るべきであることを示唆しているいくつかのサプリメント会社がありますか？その質問に答えることを試みることができます。まず、バイオアベイラビリティを有するという問題がある。生物学的利用能は、それが経口摂取されたとき血流で終わるいくら栄養（または薬物）の記述するために科学者によって使用される用語です。栄養素が注入されると、100バイオアベイラビリティを有する。口の中で撮影したものの生物学的利用能がはるかに低い。
いくつかの栄養素は簡単に胃液により分解またはすべての薬剤の場合と肝臓で分解されています。それらは胃で放出される場合は、不活性な化合物に変化する。彼らは腸溶性コーティングにより、胃酸から保護されている場合、それらは肝臓と対話せず、腸壁を通して血流に渡すことができる上部の腸、にリリースされる予定。私たちは、ブドウレスベラトロールが含まれている実感が、このすべてを知っている、我々はそれらを食べるとき栄養素の、もしあれば、少しは血流で終わることを実現します。
だから、どのような栄養素が含まれているワインや他の食品は私たちの健康に有益なことができるかほとんどの専門家は、特定の食品の健康上の利点は、それらに見られる異なった栄養素のすべてに起因していると信じています。彼らはまた、それらとの相乗効果で働く他の栄養素が存在しない場合、単一の成分のサプリメントは、おそらくお金の無駄であると信じています。ワンポイントのthats。もう一つのポイントはこれです。それはブドウレスベラトロールを含んでいることが知られていた前に、栄養素は、何世紀にもわたってさまざまな病気を治療するために使用されたはるかに高い濃度で、薬用植物で発見された。
その薬用植物はイタドリとして知られています。今日のサプリメントはイタドリはなく、ブドウの皮から派生しています。だから、たとえニュースの多くは、赤ワインの健康上の利点に焦点を当て、これは実際に古代の救済の薬の価値を証明する科学のもう一つの例である報告します。ウコン、ショウガ、ビルベリー、緑茶、松樹皮、ブラッククミン、アルファルファ、ミルラや他の多くの植物の健康上の利点は、現在科学的に、証明されている。つまり、ブドウレスベラトロールは、本当の驚きとして来るべきではありませんが含まれています。時間をかけて進化した植物のように、彼らはユニークな防衛システムを開発しました。
最高のレスベラトロールの含有量を持っているブドウは、ウイルスや他の病気にさらされてきた古いものです。植物の防御は、彼らが抗酸化、抗炎症、その他の有益な効果を持っているので、また、ウイルスのような病原体を撃退するが、ためだけでなく、人間の健康に有益である。抗酸化物質はフリーラジカルによるダメージ、細胞の老化の原因は、心臓病に貢献すると癌の発症を防ぐのに役立ちます。天然の抗炎症剤はまた、細胞の老化の役割を果たしている心臓病および癌に寄与する体系的な炎症を防ぐのを助ける。ブドウレスベラトロールを含んでいるので、食べる。
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