迅速かつ健康的なスナックを求めて、時間のほとんどは、ため、あなたの子供は、単に彼/彼女はそれを好きではないと言うでしょう、非常に大変な仕事になります。
それはむしろ、あなたは食べ物を作る取る痛みよりも、彼らを納得させるために大きな頭痛の種になるだろう。あなたがそれらを食べさせることができる最良の方法は、より少ない脂肪含有量と、より美味しい食材を使っdelicions食品を作ることです。彼らの子供たちが成長し、大人になったときに同じの結果を知らずに熱の子どもを養うためにのために、それは非常に容易になると人々は、小さなケーキとpasteriesを買い始めている。
それでは、このための救済策である吹きこん？この記事では、彼らが満足して感じるのを助けると同様に自分の健康を維持することができる子供のための健康的なスナックを作るのは簡単にいくつかの光をスローします。子供のための最も簡単な健康的なスナックのバナナcrushersOneはバナナクラッシャーを作ることだろう。バナナクラッシャーを作る過程は、あなたの時間のわずか3分の4を取ると、それはあなたの子供のための本当においしいおやつになります。あなただけのバナナの皮を持っている、それはヨーグルトのカップに溺れてください。すると私穀物のボウルを取り、バナナヨーグルトミックスに混ぜ。
それはフリーズとあなたの子供にそれを提供しましょう。クリームとraisinYet子供のための別の健康的なスナックは、クリームとレーズンを作ることだろう。あなたにする必要があるのはクリームチーズやピーナッツバターと組み合わせるセロリスティックを振りかけると、その上にいくつかのレーズンのトッピングを広めることです。これはあなたの子供のための非常に美味しいおやつまで追加します。健全なイチゴsmoothieThis、彼らは非常においしい見つけるだろうあなたの子供のためのさらに別のおいしい健康的なスナックです。
あなただけの低脂肪牛乳を加えるとタンパク質粉末を含む完全なスクープでそれを混在させる必要がある。新鮮なイチゴで得られた混合物を混ぜると美味しいスムージーを得るためにそれを横に振る。トルティーヤSalsaThisは、子供たちが持っているのが大好きだ非常にユニークな料理です。あなたがする必要があるすべては、ちょうどすべてのトルティーヤ以上モンテレイジャック型のチーズを広めることです。あなたはただ単に20秒間オーブンでそれを維持する必要があります。あなたのおいしいトルティーヤは準備ができています。
人々はピザは子供が脂肪になるだろうと思うようなミニpizzaThisは、子どもたちのために非常に良い音になります。低脂肪含有量と巧みなピザを作ることは子供たちのために脂肪を追加しないであろう。あなただけそんなに脂肪含有量を使用して回避し、あなたの子供のためのピザを確認する必要があります。それは前菜として機能し、より多くを食べるためにそれらを刺激することによってあなたの子供を健康に保つように電子レンジでトマトスープのカップをsoupsMakingトマトは非常に良い健康的なスナックです。
ミックス健康snackThisはよくあなたの子供のための良い健康的なスナックを思い付くために挟まれたレーズン、ナッツなどの栄養素と雑穀をミックスまだ別の良いスナックです。あなたがする必要があるのは最高のおやつを見つけて、あなたの子供が定期的にそれを食べるようにすることです。検索
