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片頭痛の救済のために新鮮なジンジャー?研究SayYes!

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それは長いショウガは炎症を起こした胃をなだめる抜群と乗り物酔いを軽減するためにうまく動作しますが、デンマークのオーデンセ大学で行われた研究によると、研究者は生姜が同じように動作することを発見したことを多くの人に知られているそのアスピリンはプロスタグランジン(脳の血管の炎症を起こす化学物質)をブロックすることにより行います。これは、血液の粘り(血小板凝集)を低減。で暖かいまたは室温の水に生姜小さじ1を取って、片頭痛の兆候を始め、大きく減らすか、痛みをなくすことができます。それは強い胡椒味を持っていますが、耐えられません。アスピリンにアレルギーがあるか、誰がどんな小さな痛みのために薬を服用したくないという人のために、生姜はあなたを助けることができるかもしれません。生姜の他の利点があり、それは消化器系を刺激し、(彼らはしばしば彼らが低迷し、疲れた気分にさせる、消化困難を抱えているので、これは高齢者のために朗報です)腸を通して未消化の食物やガスを移動することができます。日本の研究では、生姜はリウマチや変形性関節症の痛みを軽減するために非常にうまく機能することが示されている。胃潰瘍の治癒に役立ちます。化学療法患者のための、特に人が、悪心を低減するのを助けることができる。血液は、脳卒中や心臓発作を起こす可能性を減らすために血管や薄くで血小板が減少します。生理痛をなだめるのに役立ちます。風邪またはあなたのスーパーで新鮮な生姜を購入する方法に精通していないfluIfの影響を最小限にするには非常に有用ですが、肉の任意の変色を持っていないしっかりしたルートを探します。あなたは肉やクラックに褐変を見て分割した場合、それが出て、その道を進んでいる。それはあなたがほとんどのスーパーマーケットで買う生姜は皮にくい乾燥褐色の肌を持っていることに注意することは興味深い。ただ地面から引き出さ新鮮な生姜は全く乾燥肌を持っている皮に非常に簡単ですが、その困難な任意の食料品店で鮮度のようなものを見つけることはありません。新鮮な生姜がベストですが、それはあなたが手に持っているすべてであれば粉は動作します。新鮮な生姜が容易に利用できる状態に保つために、私の大好きなシェフの一人は、大きなヒントを持っていた。しっかりと生姜の皮をはがし、フリーザーバッグや凍結でそれを配置し、それはあなたがそれを必要な時にいつでもすりおろすことができるようになります。冷凍生姜も新鮮より格子がはるかに簡単です。そこに多くの偉大なレシピがありますが、ここでは頭痛を食い止めるか、ジンジャーティーのために吐き気などレシピを鎮めるためにしようとしている場合は特に、で開始するためのシンプルなもののカップルです。おろした新鮮な生姜(または地面の小さじ1の1オンスを追加1)沸騰したお湯のカップと5から6分間急に、その後歪み。レモンとブルーアガベ(低血糖シロップ)、またはお好みの甘味料の2のTSPの汁を追加します。楽しんで迅速かつ簡単に自家製ジンジャーエール;!ガラスに生姜とブルーアガベの2のTSP(またはお好みの甘味料)の場所を小さじ。徐々にガラスのに炭酸水を追加します。レモン汁を加え、かき混ぜる。お楽しみください!注:生姜は水の炭酸化レベルが低下しますので、すぐにそれを飲むようにしようとしているこのときにのみ行う。あなたが定期的に食事に生姜を取り入れたい場合はオンラインで多くのレシピがあります。あなたとあなたの家族が好きで楽しんで何かを見つける!検索
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