は、私は非常に明確にしましょう：あなたが言われているかもしれないものにもかかわらず、それが椎間板ヘルニアを癒すために非常に可能性があります。
はい、私は治癒すると述べた。 。 。侵襲手術と長期の理学療法の傾斜がないことを何か。なぜあなたは前にこの声明を聞いたhaventは？その単純にほとんどの医師、カイロプラクティックや理学療法士·ベース診断や条件（すなわち、椎間板ヘルニア）の彼らの治療ではなく、診断/条件（例えば、筋肉の不均衡症候群）の原因を修正の理由。一度何かを理解したり、いくつかのものがスリップ、ヘルニアにディスクを引き起こした、膨らみあるいは機能不全に陥ると、その原因に対処することができると1）、2）痛みを減少させる、問題が修正され、代替治療の選択肢を選択します3）再びherniatingからディスクを防ぐ。
椎間板ヘルニアがあり、何がそれを引き起こすものにいくつかの明快さで、私たちは次の彼らを癒しの方法を調べることができます。 "何"と "どのように"椎間板ヘルニアの用語 "椎間板ヘルニア"はとらえどころのないです。ホードが今まで言われてきた場合は、滑っディスク、脱出ディスク、膨隆ディスク、破裂したディスク、あるいは変性椎間板疾患を持っている。 。 。本質的に同じ事を聞きしたい。用語だけに話youreの人に依存します。技術的には、ディスクの最も外側の部分が弱体化し始めたときに椎間板ヘルニアが発生し、内側の柔らかい部分が外側に押して開始します。
ヘルニアが神経とDRのような多くの専門家に接触するまでのほとんどの人々も、彼らは椎間板ヘルニアを持って知らない。椎間板ヘルニアは、それらが主張されている背中の痛みのほとんどの原因となるかどうかジョンサルノも質問。キッカーHERESにしかし、多くの研究では椎間板ヘルニアを持っていると痛みを持つことができないことを証明した。ヘルニアするディスクのための2つの最も一般的な理由は外傷や筋肉の不均衡である。筋肉の不均衡はまた、 "姿勢の機能不全"と呼ばれるこれらの機能不全が着用し、時間をかけて引き裂く増加原因となるディスクに異常な圧力をかける。
最終的には、弱点は道を与えるだろうし、あなたの痛みをもたらし、神経に接触する。椎間板ヘルニアについて理解するために最も重要なことは、外傷がなければ、彼らは一夜にしないことです。あなたは非常に迅速に症候性になるかもしれませんが、それは痛みを引き起こすのに十分な圧力の下に置かれるべき神経のために右であることが条件のために長い時間がかかります。ヘルニアとは、外傷または事故の結果であっても、治療目的は同じであるべき - 痛みを軽減し、治癒を促進する。私はまた、あなたが椎間板ヘルニアを持っているという理由だけであることを伝えたかった見せかけの矛盾は、それはあなたの痛みを引き起こしているわけではありません。
実際には、それは多くの人が椎間板ヘルニアで彼らの全体の生活を送ると、それを知っていることはないことが証明されました！なぜ私はあなたにこれを伝えるのですか？私はあなたがこの診断/症状を恐れてしたくないので。一度椎間板ヘルニアはあなたを殺すつもりされておらず、実際にも、あなたを傷つけることがないかもしれないことを理解しています。 。 。または少なくともそれに貢献する - あなたがあなたの痛みを引き起こすことができること、それらについてあなたの恐怖ベースのストレスや不安を解放します。私たちの多くは、ディスク、筋肉の不均衡、トリガーポイントをヘルニアた。 。 。
私たちの一部は、他のものよりも痛みを経験する。私たちの一部は、一の診断を受けていると私たちの他の人が別の診断を受けた。医師は本当にあなたの背中の痛みとその原因の間の正確な相関関係を知らない。我々は健康なバック研究所でプロアクティブ、マルチ矯正治療アプローチを取る理由です。これは、我々はあなたの腰痛が痛い知っていることを意味します。そして、私たちは、それが多くのことが原因で発生することを知っています。そして、我々はあなたが特定の診断を受けているにもかかわらず、それが実際にあなたの痛みを引き起こしているものではないかもしれないことを知っている - 問題があるにもかかわらず。
あなたのために健康上の問題を作成している - 一緒に - 私たちは、したがって、不均衡を修正するための包括的かつ総合的なアプローチを推進しています。神経オフ圧力を取ると関節を安定させるために：私たちの癒しモデルは、主に2つの目標を持っているすべてが椎間板ヘルニアのために外科手術の一握り以上あります。しかし、これらはほとんど機能していません。なぜですか？ほとんどの主流の治療は、単に問題の症状に対処し、その根本的な原因に対処するために失敗しているので。
たとえば、外科的に神経を圧迫thatsのディスクの一部を削除した場合でも、同じ筋肉の不均衡と機能不全は依然として存在し、彼らはあなたの筋肉、背骨とディスクにその歪みを配置していきます。と手術を持って多くの人が複数持ってしまう理由厥。 。 。手術は膨らみ、ヘルニアや他のディスクの問題につながる機能不全を、作成している不均衡に対処するために何もしませんので。そして、私は以前に述べたように、この痛みと一緒に暮らすか、それを "修正"するために不必要な手術や治療の年間を通じて行く必要はありません。あなたが見ること、あなたの椎間板ヘルニアは、物理的な問題ですので、それは、物理的なソリューションが必要です。
長期的な癒しとあなたのディスクの予防保全のための適切な段階を設定するには、毎日十分な水を消費しなければなりません。あなたのディスクは、脊柱および/または脊髄神経の脊椎と最終的な圧縮の間のスペースの狭小化を引き起こすディスクで約70％の水、水の不足で構成されています。これは、痛みを引き起こす。毎日水の8-10メガネを飲むことはあなたのディスクのためにとあなたの全体の体のシステムのための驚異を行います。それが不可欠である。監視しなければならない他の分野では、立って、座って、眠っている姿勢である。
不適切な姿勢は脊椎と神経の圧迫を引き起こし、時間をかけて、筋肉の不均衡ができます - 椎間板ヘルニアの根本原因の一つ。物理的な姿勢が矯正と予防の観点から非常に重要であり、あなたの否定的な感情のタブを維持することで、健康的な姿勢を維持する助けに長い道のりを行く。スペースの作成（または解凍）背骨は椎間板ヘルニアを癒すの別の重要な要素です。膨張したスイスのエクササイズボールの上に横たわっている後方反転テーブル、反転のブーツ、の使用と背骨を解凍。 。 。背骨を伸ばすなり、圧力を開放し、酸素と、また血流を増加させる。これらの事のすべては、椎間板ヘルニアの治癒を促進するのに役立つ。 。 。
しながら継続的な使用は、強力な予防策です。一般的に知られていないもう一つの発見は、多くの場合、トリガーポイントによって引き起こされる椎間板ヘルニアのせいにされている痛みです。これらは極端な痛みと圧縮神経を引き起こす筋線維の小さな、地雷のようなくびれです。毎日のセルフトリガーポイント療法を管理する方法を見つける、直後にバランスと筋肉や関節の適切な機能を復元するために筋肉バランス療法と組み合わせることで、これらの問題を緩和するための素晴らしい方法です。
心理的に、酸化ストレス、心配や不安を制御する方法を学ぶことはポイントと椎間板ヘルニアをトリガするためにつながることができ、ストレス関連筋肉の収縮を減らすための驚異を行います。あなたの自己のために時間を取って、リラックスすることを学ぶ。そこに利用できる自己催眠プログラムがあるか、あなたは、単に癒しの音楽を聴くために時間がかかることがあります。遠赤外線の熱はストレスに非常に役立ちます。それは深く浸透し、飛躍的に問題になっている地域への血流を改善し、非常に迅速な疼痛緩和とモーションの改良範囲のタイトな筋肉を弛緩させる。椎間板ヘルニアは、複雑な条件ですが、結論は、それを癒すことが可能である。
彼らは治療アプローチを組み合わせたときにほとんどの人が最高の結果を得る。例えば、反転療法は非常に有効であることができ、まだ筋肉バランス療法と組み合わせた場合、それは一般的にも、良い仕事します。上記の様々なアプローチのいくつかを試して、ミックスし、それらを一致させる。すべての人が異なる場合、異なる痛みを経験し、その痛みの原因は他のものとは異なります。自分自身のためのいくつかの時間がかかる。自分自身に投資しています。あなたの状態、あなたの体とあなたの痛みを知るようになる。この知識を使用すると、我々の自己の指導に基づいて独自の自己修復システムを設計することができるようになります。
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