を選択する、歯ブラシを選択すると、口腔衛生の重要な部分です。
しかし人々は、歯ブラシを選択しながら、任意の考えを置く傾向があるいけない。彼らは一般的にメーカーの広告仕掛けに歯ブラシや秋獲物の色、デザインや魅力で行く傾向にある。良い歯ブラシを作成するために使用される、いわゆる先進技術のほとんどは、何も国民を引き付けるために広告仕掛けません。歯ブラシの基本的な機能は、効果的に歯のすべての領域をきれいにすることです。人々の間で別のよくある誤解は、彼らのパワー歯ブラシは普通の歯ブラシよりもはるかに優れているということです。
電動歯ブラシは、プロセスがはるかに簡単になりますが、彼らはあなたの平野歯ブラシよりも、あなたの歯のクリーニングで有意に優れていることを示唆する実質的な証拠はありません。私は、歯ブラシのどのようなを使うべきでしょうか？今、あなたが購入しながら歯ブラシで探すべきか上を移動する。繰り返しますが、私は、メーカーの主張と広告仕掛けの餌食にしないことを強調したい。硬いものは歯肉退縮を引き起こす傾向があるので難しい毛先1以上柔らかい毛先のブラシを選択してください。柔らかい、より柔軟性、歯茎と歯肉縁下に良いクリーニングへの損傷を意味剛毛。
ブラシの頭部は、それが歯の困難な領域をきれいにすることができますどの合理的に小さくなければならない。ハンドルは、理想的には、ユーザが把持快適許可する必要があります。ブラシの首やハンドルのデザインや形状は、（多くの場合、メーカーが主張するように）ブラッシング効果的に重要ではありません。あなたは、あなたに合ったものを選択して必要があります。パワード歯ブラシは多くの人の思考のように手動ブラシを介して任意の重要な利点を持っていない。電動ブラシは、障害者や寝たきりの患者、小児、矯正装置の患者、彼らはまだ単に個人的な好みで選ぶことができますが、細かい運動能力を欠いている患者には推奨されています。
ときに私は私の歯ブラシを交換する必要がありますか？さて、あなたのブラシを交換する必要があるときに上を移動する。同社は、一般的に着用し、それはまだ彼らのブラシを変更するには取得していない毛先までその同じ古いブラシを使用している人々を見た。 ADA（米国歯科医師会）歯ブラシによると、3ヶ月ごとに取り替えられるか、または時のいずれか早い方の摩耗の痕跡を、剛毛されるべきである。あなたの歯ブラシは早すぎるような月の下のような身に着けているに気付いた場合は、これは熱心ブラッシングの指標であり、それは歯茎へのダメージ、歯肉の菌血症と痛みを伴う潰瘍の原因として避けるべきである。
同様に、5-6ヶ月後の摩耗の兆候を示しても破れません歯ブラシはブラッシングが過度に穏やかであり、あなたがこの問題に対処しようとする必要があることを示します。あなたは、フェージングによってあなたのブラシを変更のことを思い出させる色素により色分けされ、新しい歯ブラシを試すことができます。ほとんどの人は一般的に外国人であるもう一つの重要な側面は、有害な微生物が再感染につながるブラシに蓄積することができますように風邪、インフルエンザ、のどの痛みや口の感染後に歯ブラシを交換する必要があることである。
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