家族計画のカレンダー法

自然に出産を管理する方法を模索するとき、女性の中には出生意識のカレンダー方法に目を向ける人がいます。
避妊資源センターによると、1920年代に、月経の約14日前に排卵した女性が発見されました。その情報に基づいて、女性は妊娠可能日数を決定することができます。正確に練習した場合、カレンダー法は、人工的な避妊方法の代わりの自然な方法です。機能

女性の月経周期を追跡し、妊娠予防のために禁欲を必要とする生年月日管理法は、生年月日指数法（FAM）と呼ばれています。非常にシンプルなFAMのカレンダー方法では、ユーザーは月経周期を注意深く追跡する必要があります。この方法を実践する前に少なくとも8サイクルを記録しなければなりません。
理想的には、開始前に12の月経周期を記録する必要があります。


カレンダー方法の使用

避妊情報リソースによれば、カレンダー方法は3つの前提に基づいています。排卵は、月経の約14日前、プラスマイナス2日、精子は3日間生き続けることができる。卵は24時間生き残ることができます。カレンダー方法を開始するには、まず肥沃な日と不妊の日を知る必要があります。あなたのサイクルの最初の肥沃な日を見つけるために、計画された親子関係はあなたが記録した最短サイクルを見つけるように言います。そのサイクルから18を引く。
その日はあなたが肥沃であると考えられる最初の日になります。たとえば、最短サイクルが29日間だった場合、妊娠可能性の最初の日は11日になります。あなたの最後の肥沃な日を見つけるために、記録上の最長サイクルを見つけます。次に、サイクルの合計日数から11を引いてください。例えば、あなたの最も長いサイクルが31日だった場合、最後の肥沃な日は20日になります。妊娠を避けたい場合は、妊娠期間中に禁欲または他の避妊法を使用する必要があります。


考慮事項

サイクルが27日より短い場合はカレンダーメソッドを使用しないでください。
また、授乳中の母親は、看護中に周期が不規則である可能性があるため、カレンダー法を使用すべきではありません。また、カレンダー法は性感染症からの保護を提供していません。

予定されている親子関係者は、カレンダーメソッドを正しく使用している100人のカップルのうち9人が、予期せぬ妊娠が1年の間に起こった。しかし、他の妊孕性認識方法がより効果的であると思われる。標準日法は、年間100カップルのうち5つの予期せぬ妊娠をもたらすだけであり、症状温熱法は、年間100回の予期せぬ妊娠のうち2回になるであろう。
1つのカップルにつき1つの予期せぬ妊娠は1年に1回未満です - 精管切除術、女性滅菌、IUDおよびインプラントです。


その他の受胎覚醒方法

最も効果的な受精意識検査法は、毎日の基礎体温を正確に測定し、肥沃で伸展性の高い子宮頸管粘液を確認することに頼っています。短いサイクルと授乳中の女性は、サイクルがどれほど長くても、実際の排卵を正確に特定するので、この方法が役立つかもしれません。標準日法は、女性が性別を忘れるときを知るためにビーズのひもを使用します。それぞれのビーズは1日を表し、着色されたビーズは女性に肥沃であるかどうかを伝えます。
茶色のビーズは安全な日を表し、白いビーズは安全でない肥沃な日を表します。この方法は、定期的なサイクルを持つ女性に適しています。この方法が有効であるためには、サイクルは26日より短くすべきではなく、32日より長くなるべきではありません。