ベジタリアンの食事を調理することは威圧的である必要はありません！事をやって行くための簡単な方法がたくさんあります。
始めるために、あなたはベジタリアン料理に慣れることができるようにとてもシンプルな野菜ベースの食事をしようとしている上の所業の事焦点に自分自身を慣れる。ただベジタリアン食品に集中する代わりに、物事の代替について考えてはいけない。のど鶏やハンバーガーに集中する誘惑は大きいですが、それはすぐに高価な取得し、最終的にはこれらのものを食べているのに疲れて取得し、まだ別の何かを調理に取り掛かるする方法がわからない。さもなければベジタリアンや健康的な食事を、調理のほとんどは時間がかかる、難しい、とイライラする部品の一つは、食品の準備を扱っている。
あなたの食べ物の準備を行うためにフードプロセッサーを使用する場合、ここでのアイデアのすべては、はるかに容易になります。これは、ダイシング、pureeing、研削、スライス、ミンチ、そして食事のための他のすべて処理します。これは、1つの鍋の食事でスタートし、その後、複数のコンポーネントで料理を作る上で動作するように多くの場合が最も簡単です。非常にリテラルワンポットの食事のために、いくつかの素晴らしいスープを作ってみてください。ベジタリアンスープを作ってここで重要な違いの一つは、野菜スープではなく、肉ベースのいずれかを使用することを忘れないことです。
あなたがフードプロセッサーを持っている場合には、ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリーと同じように、さいの目に切ったことがあなたの食材に投げることができる。それは、調理が簡単で、おいしい食事を作るベジタリアンミネストローネ、チャウダー、やシチューを見つけるのは簡単だ。フライドポテトは、菜食の秋戻ってかき混ぜる！あなたが食べる方法がわからないときはいつでも、それは偉大な攪拌稚魚のために野菜の束を投げて行くことは非常に簡単です。あなたがここにいくつかのタンパク質を豆腐キューブや枝豆を使用することができます。
あなたがフードプロセッサーを持っている場合、もう一度、、ピーマン、ブロッコリー、ニンジン、サヤエンドウ、アスパラガス、チンゲンサイ、ズッキーニ、またはタマネギのように、あなたの好みの野菜の一部を切り刻むためにそれを使用。あなたが好きなが行く！あなたは、かなり簡単に独自のソースを作ったり、店でものを買うか、いくつかのご飯や麺の上にこのすべてを注ぐことができます。ただサラダに固執するが、彼らは、あなたが食べているものをミックスし、非常に簡単な食事を作るための素晴らしい方法ですしないでください。
ラップは、あなたの食べ物に栄養素の多くを得るために別の素晴らしい方法です！また、これは、一度にあなたの気分に食材をカスタマイズすることができます別の偉大な食品です。普及のためフムス、いくつかのレタス、オリーブ、赤唐辛子ストリップ、ズッキーニ、千切りニンジン、タマネギ、アスパラガス、および任意の他、あなたが望むを使用してみてください。これらには、ベジタリアンの食事のアイデアを調理する大きな容易するために使用できる多くのオプションのほんの一部です。それは、ハードである必要はありません、あなたは野菜ベースの食事を食べて、奪われ感じる必要はありません。
常に実験とミックスのものがアップするので、あなたが食べているものに飽きていないし、別の栄養素のあなたの食事療法は、フル維持する。検索
