については危機介入は、不安、ストレスに共通する反応である。
ストレスレベルがうまく対処するには余りにも高くなると、不安は日々の生活に干渉レベルに到達することができます。金融不安は非常に多くの世帯が影響を与えているとき、これは、現在の経済の中で、今では特にそうです。手形を支払うことが困難、雇用保障の懸念、および差し押さえのリスクがすべての不安のリスクがある人を置く。他の個人的な問題についての心配はまた根本的な問題に追加することができます。不安の症状は感情的、精神的、さらには物理的なことができます。患者は頻繁に閉じ込められたり、圧倒さ感じ述べる。あなたは、なぜ知らずに恐れを感じることがあり、またはコントロールを失うことを心配する。
非現実感あるように気分のむらやうつ病は、共通している。不安は、即時の懸念を処理することがさらに難しくなる、思考や短期記憶に干渉することがあります。不安は、めまい、吐き気、便秘、下痢、さらには呼吸困難など、物理的な症状を引き起こす可能性があります。一部の人々は、頭痛や耳鳴りを報告し、一部はアレルギー症状の増加を持っている。それは悪い夢か、睡眠障害を持つことも一般的です。感情的、身体的症状が同時に発生すると、多くの人々はそれが困難な日常的に対処するために見つける。これは、日常の意思決定を行うことが圧倒的になることができます。
あなたは、あなたの苦境のあなたの方法を見ることができない閉じ込め感じるかもしれません。これらには、助けを求めるための徴候である。危機介入アプローチは不安の多くのコンポーネントとの契約を支援する一つの方法である。危機介入ではなく独立した問題の集合体として、上の問題は頭を見て。経験豊かなカウンセラーがあなたの懸念を議論することはあなたに協力的で建設的な環境の中で自分の状況を検査する機会を与えてくれます。これは心配や恐怖の悪循環を断ち切るのに役立ち、あなたが癒しのプロセスを開始することができます。
不安は、あなたの毎日の環境での状況が原因で発生することができますが、それは時々、それらの問題に対処するのに十分ではありません。しばしば私たちの過去が役割を果たしている。それはあなたの不安を作成するために助けた基本的要因を検討することが重要です。過去からの感情的な団体、関与することができたとしても問題は、人生に対する基本的な態度に対処するための方法。これらの要因を認識しつつ、それらで動作するように学ぶことは回復への鍵の一つである。不安は、多くの方法で処理することができる。それはあなたのために働く方法の方法、またはそれらの組み合わせを見つけることが重要です。
複雑な問題は、様々なソリューションを必要とします。全体論的アプローチは、しばしば最も効果的である。ホリスティック療法は、全体の人を見ます。人生のすべての寸法は、社会的、精神的または感情的かどうか、と考えられている。主な焦点は、単に症状を取り除くことではない、生活改善のためのバランスを達成することにある。あなたの精神的、感情的な幸福は、あなたの人生のすべての要因に影響されます。ホリスティック療法は、あなたが理解し、これらの要因を管理するためのより良い方法を見つけるのを助けることができます。
バランスを見つけることを学ぶとあなたの内面の強さを使用すると、あなたが不安定な時間を我慢する必要がインナー安定性をもたらすでしょう。それはあなたの人生を変えたいという願望、そして右のカウンセラーの助けを借りがかかりますが、不安のない未来への希望があります。検索
